Koliko je bolno porođaj? (I još 7 istina o djetetu) | HR.rickylefilm.com
Stil

Koliko je bolno porođaj? (I još 7 istina o djetetu)

Koliko je bolno porođaj? (I još 7 istina o djetetu)

8 pitanja ste previše uplašeni da se pitaju o porodu: odgovorio

Kako bolan je to? Da li svaka žena poo tijekom poroda? Prvi put mama Megan Cornwell dobiva ozbiljno iskren o svom iskustvu rađanja

Prije pada trudna, mislio sam da beba bi „samo dolaze, naravno, za mene”. Tada sam imao svoje prvo dijete, Miriam, prije pet mjeseci - i shvatio sam nije mogao biti više u krivu. No, zahvaljujući nekim celebrity Šatorovići koji čine trudnoću izgledaju kao glamourous, besplatne dopusta, da bih se oprostiti za razmišljanje isto kao što sam jednom učinio. Dakle, želim ogoljenu stvarnost porođaja - u svoj svojoj, URM, slave i čudo. Nisam ovdje da paničar (ali ja ću ti reći ravno), i naravno svake žene iskustvo porođaja biti drugačiji, tako da mogu jamčiti samo za svoje. To je rekao, nadam se da mogu dati odgovore na neka od pitanja koja imate, ali su uvijek bili 1) previše neugodno, 2) previše prestrašen da uzrokuje djelo ili 3) odviše zaradio van pitati.

1. Mogu li imati seks tijekom trudnoće, a ne osjećam čudno?

Službeni savjet je da, dok god niste doživjeli bilo teških krvarenja tijekom trudnoće, možete uživati ​​što više seksa želite. To je čak i potiče u posljednjim tjednima prije nego što beba stigne, jer orgazam može kick-start kontrakcije. Ali ako sam iskren, kad ste umorni i mučninu, seks nije uvijek na vrhu moje liste prioriteta. I da, to ne osjećam čudno. Za mene, maleni osoba wriggling oko sebi daje „uzimajući jiggy” cijeli novi smisao.

load...

2. Ok, tako što se rada zapravo osjećaj?

Jedan prijatelj ga opisuje kao što je pesnicama i nogama po cijelom tijelu. Najbolji način mogu objasniti kontrakcije je ovo: vi znate samo prije nego što povraćati? Taj val mučnine koji dolazi preko vas i ključevi sadržaj vašeg želuca u usta? Pa, to je ono što se osjeća kao, osim što je bolno i sa manje bolesni (ako imate sreće).

To počinje s razdoblja poput grčeva koji dobiva stalno jači dok ne iznos od odskakanje na rađanja loptu može olakšati bol. To napreduje na sve-out valova intenzivnih kontrakcija koje uzrokuju da se dvostruko više. Tada dolazi druga faza rada (da, ti si samo trećina put kroz u ovom trenutku) - to se osjeća kao ogroman pritisak na svom dnu, u pratnji peckanje (ne brinite, to je vjerojatno samo vagina suzenje kao bebina glava izranja!) Srećom to ne traje dugo, a ostatak bebe obično samo nekako izvlači. Konačno, morate dostaviti posteljicu (kao da rađa dijete nije dovoljno!) - to ponekad ispadne, naravno, u suprotnom ti si dao injekciju da ga izbaci.

load...

3. I to je kao što je bolno kao svatko kaže?

Err, da. Prirodni porođaj je intenzivan, ali postoje neke velike alate koji vam mogu pomoći. Hypnobirthing je način bez lijekova za upravljanje bol rada. Ona koristi kombinaciju vježbe disanja, vizualizacije i afirmacije odvratiti svoj mozak i smiri vas dolje.

„Znamo da je strah i stres može utjecati na napredak i rezultate rada”, objašnjava hypnobirthing trener i pregledi učitelj joge Lisa Toth. „Ako ste uplašeni tijekom poroda, vaše tijelo će objaviti adrenalin, što znači utrobe mišići će raditi manje učinkovito kao što su oni lišeni krvi i kisika. To se može učiniti rada duže, intenzivnije i za majku i dijete i bolnije. Hypnobirthing može pomoći u borbi protiv toga.”

Teško je vjerovati da diše i zamišljajući slapovi zapravo mogao pomoći pri rađanju osam funta dijete, ali hypnobirthing radio za mene. Naravno, Epidurals su dobar način da se umrtvi bol i analgetik petidin može pomoći da se opustite, previše.

4. Da li svaka žena sama poo tijekom poroda?

Ponekad, beba nije jedina stvar pronalazi svoj put do evakuacije trenutku tijekom rada. Prema King College Hospital babica Michelle Harrison, šanse „pooing” tijekom poroda su prilično visoke - oko 60-70% žena ne (ispričavam se).

„Beba treba svaki milimetar prostora da prođe preko dna zdjelice i isporučiti”, objašnjava ona. „Meko tkivo rektalnog prolaz je fleksibilan i može biti izravnan to dopustiti. Ako postoje bilo kakve fekalije ispred glave, onda će to biti istisnut. To je obično samo mala količina, a mnoge žene će otvoriti svoja crijeva u ranoj rada ionako (često je znak da je rad pokretanja) „.

Znam da to zvuči zastrašujuće, ali iskreno? Sramota je zadnja stvar na pameti. Vi ćete biti ili tako visoko na plin i zrak, ili zonked iz petidina i pritom, da ne bi briga ako deset ružičasti slonovi učinio Macarena iz svog vajajay. Osim toga, su se babice obrisati sve, hm, izlučevinama.

5. A izgledi na kidanje?

Nije velika. Prema časopisu British Journal of Gynocology, 90% žena suza tijekom porođaja. To je u rasponu od ogrebotina koja liječi prirodno suza četvrtog stupnja, pri čemu je ozljeda doseže u rektumu ili anus (EEK).

Prije poroda, te se daje savjete o perinealna masaža - za opuštanje i pripremiti kožu između vagine i anusa - što ćete biti potaknuti da to sa svojim partnerom. Osobno, ne mislim da trljanje prirubnice za par tjedana s malo maslinovog ulja čini nikakvu razliku. Ideja da je pola kamen ragbi lopta se guraju kroz rupu veličine 10 penija komad neće rezultirati nekim kolateralne štete, je pusta želja. Nakon što je rekao da, sestra mog prijatelja rodila deset liti bez trganja. Neka izgledi biti u svoju korist.

6. Kako brzo se vaš trbuh vratiti u normalu?

To je drugačiji za svakoga, a ovisi o nekoliko čimbenika: koliko vježbe ste radili prije nego trudna, da li ste doživjeli bilo kakve ozljede tijekom rada, kako je počinio si da jede zdravo i vježbanje nakon poroda, i da li imaš strije ili ne.

Prema Kellie Moore, šef trenera i vlasnika Jelly Belly, tvrtka koja pomaže trudnice i nove mame drže u formi, problematična područja nakon radne snage mišića dna zdjelice i trbušni zid. „Potrebno je strpljenje, trud i ponekad život-dugo promjene kako bi vaše tijelo vam daje ono što vam je potrebno kao mama”, kaže ona. „Ti svibanj ne dobiti svoj lik natrag točno onako kako vi to želite, ali možete osjećati jači i monter nego prije.”

7. Da li dojenje upropastiti sise?

Utjecaj dojenja na svoje grudi je nešto sam bio nespreman za. Kao prvo, nitko ne govori o tome kako je teško. Ako postoji jedna stvar koju uzeti iz ovog članka, neka bude ovo: ako se odlučite dojiti, bradavica štitovi su ukupno spasilac. Samo ih pop na prije hranjenja beba i oni će zaštititi osjetljivu kožu od trenja i pucanja. Nakon nekoliko tjedana, nakon što su vaše grudi promijeniti, vjerojatno neće im trebati više.

Tu je i zastrašujuća „s-riječ”: progib. „To je jednostavno sama trudnoća koja često uzrokuje progib”, kaže dojenje stručnjaka Vanessa Christie. „Za većinu žena, automatska promjena dojke (suptilnih ili na drugi način) počinju u ranoj trudnoći i nastaviti nakon rođenja, kada se mliječni odluka kanali počinju razvijati (da li se odlučite dojiti ili ne) i ligamenti koji podupiru grudi može rastegnuti„. Dakle, na žalost, to je prirodni proces koji u konačnici može uzrokovati progib. Ali to može pomoći da biste dobili vaše grudi izmjeriti kako bi se osiguralo vaš grudnjak pruža najbolju podršku, redovito vježba i koristiti kreme grudi, kao što to radi savršeno Odvajanje učvršćujući losion.

8. Hoće li požaliti?

Ovo je vjerojatno pitanje koje si najviše boji pita. A ako sam potpuno iskren, bilo je trenutaka u tim prvim mjesecima kad sam se pitao je li to vrijedno toga. Kad sam bila toliko umorna da sam se u tuš ne shvaćajući svoju odjeću wre još dalje. Kad sam se pitao da li bih zaista zaljubiti se u ovaj maleni malo osoba koje samo podrignuo i povrijediti moje grudi. Kad mi je dosadno do suza od strane Groundhog-dan-rutinu hranjenja, navijanje i promjene pelena.

To nije neuobičajeno da ne padne u svojoj ljubavi s bebom odmah. NHS kaže ti „baby blues” su normalne tijekom prvih nekoliko tjedana. Ako traje duže, ponekad simptomi mogu razviti u postnatalna depresija - čest problem, koji utječu više od 1 na svakih 10 žena u roku od godinu dana od poroda. No, tu je mnogo potpore, a važno je potražiti pomoć i razgovarati sa svojim liječnikom. (Udruga za Post Natal Bolest nudi informacije i savjete, previše).

Da mislim da je vrijedno toga? Da. I nadamo se da će biti trenutaka da vam pokazati zašto, previše. Kad vidi napredak beba je odluka, a kako je ona je uspješan zbog vas. Kako ona izgleda na vas kao da ste cijeli svoj svijet, jer ti si. Kako svaki osmijeh i smijeh je podsjetnik da radite vraški dobar posao (vjerujte mi, vi ste). I igranje u parku cijelo popodne sa sitnim verzijom sebe i mirisa da nova beba miris svako jutro? To nije previše otrcan bilo.

load...