Fitness trendovi koje trebate znati 2018. godine | HR.rickylefilm.com
Stil

Fitness trendovi koje trebate znati 2018. godine

Fitness trendovi koje trebate znati 2018. godine

Fitness trendovi morate znati ove godine

Tako dugo, ergometar!

Uz nove godine dolazi novi fitness ciljeve, ali ako ste tek otkriti rada koji je pravo za vas, naš definitivni vodič može pružiti samo inspiraciju koja vam je potrebna.

Mi smo vam rekli fitnes trošenja oznake koje trebate znati, a sada GLAMOUR UK je zaokružena top fitness trendove iz cijelog svijeta za 2018. Da se borite u formi i pomoći da postignete svoje fitness ciljeve.

Od handstand obuke pažljiv boks, pop na svoje trenere i dobiti spreman za vožnju.

Trening handstand

Glavni trener, fizioterapeut i certificirani trener Precision Nutrition, Tim Blakey, tvorac PR1MEBODY trening aplikacije www.pr1mebody.com, tvrdi da handstand trening je jedna od ovogodišnjih najtoplijeg fitness trendove.

load...

Svjestan boks

2018 će vidjeti mnoge i dalje birati vježbe kao stres-reliever, ali će također vidjeti teretana ovci okreću alternativnim oblicima vježbanja koji im omogućuje da nauče vještinu u isto vrijeme; posebno boks.

Fitnes DNK testiranje

Znati svoje gene, promijeniti svoj život. Suprotno uvriježenom mišljenju, znanost sada dokazuje da nitko nije, ili je ikada bio dužan njihovim genima. Kroz fitness DNA testiranje, fitness publika može provjeriti u njihove microbiome aktivnosti i po mjeri fitness režima i prehrane planove za optimizaciju zdrav život, dok se stalno reprogramiranje njihovog genetskog identiteta. Uz potrebu za brzim fitness dobitke, 2018 će vidjeti skok u ovoj vrsti ispitivanja, prema 38 stupnjeva sjeverne povući.

VersaClimbing

load...

Ljubav vrti? To je vrijeme da se s biciklom u korist VersaClimber klase. Napravljena gornji i donji dio tijela je Versaclimber sagorijeva kalorije, poboljšava kondiciju i povećava snagu. „Uspon na Beat” od znoja po BXR je europska prvi VersaClimber sjedištem vježbe klase. Što utrku do vrha?

Hodanje opuštenim užetom

Iako može izgledati jednostavno, sastoji se od kritičnoj situaciji povišen samo nekoliko inča s poda, držeći ravnotežu na slackline nije jednostavan podvig. Ova vježba zapravo zahvaća srž i može se obaviti bilo gdje (u roku od razloga!), Što ga čini savršenim park vježbe. Samo zgrabite linije, okupiti svoje prijatelje i stavi ga između dva stabla. To je zasigurno Instagram-gold previše, gdje smo se prijavili?

Animalistička vježba

To je vrijeme da se prvobitna s treninga, prema stručnjacima u Kobox. Pokušajte super trenera Miranda je klasa, gdje ćete pronaći funkcionalnu obuku s animalistička twist. Rekla je glamur.. „Primal vježbe nisu samo izazov ali iznimno zabavna Potrebno je moje klijente iz svoje zone udobnosti u bicep kovrče i čučnjeva i oni dobiti istražiti ono što tijela zapravo su dizajnirani za napraviti Ova vrsta treninga je super za punu snagu tijela. Sa ispravnom obliku, sve se bavi, posebno svoju jezgru, tako da ste uzimajući vaše trbušne mišiće plamenom cijelo vrijeme. Misli pretražuje medvjed inčni crva, pauka push up i hrpe plyometric vježbi. Obećajem nakon klasa ovako ćeš izaći osjećaj kao amazonske kraljice s daškom super žena.

load...