Nosi šminku u teretanu loše za vašu kožu? | HR.rickylefilm.com
Šminka

Nosi šminku u teretanu loše za vašu kožu?

Nosi šminku u teretanu loše za vašu kožu?

Vi ne bi trebali nositi šminku u teretanu, ali znam to ako ništa

Prije nego što ga znoj van, sortiranje kožu van.

Ako bismo mogli nositi šminku 24/7, mi bi. Naša opsjednutost podebljano usne, poppin' isticanje i voluminozne trepavice je stvaran.

No, to je također važno za kožu imati predah svaki sada i onda, osobito kada je vježbanje. Svi smo krivi za to radi, ali ima nekih stvari koje bi trebali znati ako je, kao i mi, vi uglavnom pogoditi poslije posla teretani bez da se vaš make-up off.

Zašto je nosio šminku u teretanu loše?

Da bi se razumjelo zašto nosi šminku tijekom treninga je loše za kožu, važno je znati zašto vježba je dobra za kožu.

Dr. Daniel Staklo iz dermatologije klinici u Londonu, kaže: „Umjereno vježbanje je općenito dobro za svoje zdravlje i kožu. Redovita tjelovježba je povezana s duljim telomera, što je genetski marker dobi - tj. Vježba čini genetski mlađi.”

Ne morate se uvrijeđeno i napuhati dok ste plava u lice se iskoristile prednosti, ali prema vodećem razvijanja ljepote Glo kože, Amanda von dem Hagen, malo znoja će učiniti vašu kožu dobro.

load...

„Znojenje može pomoći osloboditi višak sebuma s našim začepljuju pore. Kada smo znoj naše pore se otvaraju i naš znoj može osloboditi kožu od toksina.”

Međutim, kako bi za kožu Za to treba jasan put. Aka bez šminke stoji na putu.

Što ćemo raditi?

U idealnom svijetu, te bi trebao biti braving teretanu bestidan. To može biti kao jednostavan kao uklanjanja rat boje sa čišćenjem brisanje, ali ako imate priliku da se očisti kako treba svakako učiniti.

Dr. Daniel također preporučuje izbjegavanje bilo restriktivnu odjeće ili pribora, što može izazvati „trkača akne, pod-tip akni koji se pojavljuje na mjestu ponovljenog trenja ili mehaničke traume.”

Uske headbands, grudnjak trake i waistbands su zajedničke prijestupnika.

Što se tiče poslije treninga, Amanda kaže da se „opere lice s hladnom vodom kako bi se osiguralo vaše pore su čiste i zatvoren”.

load...

Pa ću ga nositi u svakom slučaju, što sad?

Bilo da nosite šminku u teretanu za malo samopouzdanja ili pronaći dobivanje na treadmill sitan posao dovoljno bez dodavanja u dodatnom koraku prep, razumijemo ne može svatko ga znoj u koži.

Dakle, ako ćete nositi šminku u teretanu, evo nekoliko savjeta kako bi to jeste li još uvijek biti ljubazan na kožu što je više moguće.

Charlotte Holmes, osobni trener i učitelj joge (koji ste možda vidjeli mućenje neke tijela u formu na MTV-Ex na plaži: Tijelo SOS) kaže da se odluče za make-up koji je lagan i prozračan.

Postoje čak i neke robne marke s proizvodima formulirana posebno za izradu. Clinique upravo objavio niz CliniqueFIT a mi mila treninga šminka širok spektar SPF 40 29 €. Za maskare koja neće ljuštiti bez obzira što, Sport vodootporna maskara 19 € Eyeko je potrebno. I Charlotte nas uveo u Sport FX, koja ima sve vrste gym-dokaz Goodies iz BB kreme podizanju olovke.

Međutim, ako ste ujutro Vrijeme teretana-pješak Charlotte i dalje preporučuje pranje lice poslije teretana i reapplying svoju šminku ako je potrebno. „Šminka namijenjena za korištenje teretane treba ne samo da normalno šminka ožbukani na vrhu - oprati i ponovno učiniti.”

Miranda Hart, KOBOX London trener i osobni trener sekundi to, govoreći: „ako nosite šminku u teretanu, provjerite da li očistiti lice odmah nakon”.

A ako ne nosiš šminku posebno formulirani za vježbanje „neka bude lagan kao što možete, možda BB krema, ili malo korektor na mjestima koje se osjećate potrebno ga, ali izbjegavajte tešku temelj.”

Sada idi naprijed i razbiti svoje 2018 fitness ciljeve!

load...