Bipolarni poremećaj savjeti i savjeti - mentalno zdravlje | HR.rickylefilm.com
Šminka

Bipolarni poremećaj savjeti i savjeti - mentalno zdravlje

Bipolarni poremećaj savjeti i savjeti - mentalno zdravlje

To je ono što je stvarno želio živjeti s bipolarnim

U 17 sam bipolarni poremećaj dijagnosticiran. Moj psihijatar u vrijeme gotovo je sigurno nikad razgovarala s tinejdžerski djevojka prije mene. Recimo samo da on nije baš me preplaviti sa savjetima o tome kako živjeti s bolešću. Ali ja sam 27 sada, tako da sam imao punu desetljeće za rad koja se sama. U tim godinama, svaki put kad sam došao kao bipolarni da netko novi, oni su, rekao je jedan od tri stvari: „Hej, ja nikada ne bi ste pogodili ste tako mirni.!”, „U redu, super doesn. „t Stephen Fry su to?”, ili: ‘Hvala što ste mi govorili. Što točno to znači?’ Jedan od 100 ljudi će se predstaviti s bipolarnim poremećajem. Dakle, u svojim imenima, a zbog razumijevanja dovodi do suosjećanja, dopustite mi da vam kažem o tome kako bipolarni poremećaj je utjecao na moj život.

To je kao da emocionalni jo-jo.

Bipolarni poremećaj čini mi se izmjenjuju između depresije i ushićenja. Ponekad sam dolje. Dakle, dolje, jedva mogu micati udove, ustati iz kreveta ili osmijeh na nekoga volim. Ponekad sam se. Dakle, ja izgubiti dodir sa stvarnošću, ne može prestati govoriti i ponašati se kao da sam nepobjediv. Ponekad sam oboje (to se naziva „mješoviti stanje”), te da se osjeća zaista ludo.

Tuga fizički boli.

Moj mišiće bol, moja glava osjeća kao da je cijepanje otvoren, srce me boli, mi pluća smanjiti, moje grlo zatvori, moji udovi se tako teška jedva mogu ih podići. Depresija može učiniti da bi moje tijelo.

load...

Kad sam manična, moje ideje su najbolje ideje tko je ikada imao u povijesti ideja.

Kad oni imaju manične epizode, neki ljudi kupuju automobile, kockati životne ušteđevine, seks s neznancima, skočiti visoko površina ili zabavu za dane bez zaustavljanja. Ja ne radim svaki od tih stvari. Kad sam manična, razgovaram tako brzo to zvuči kao da sam govorio stranim jezikom, da li spontane monologe za strance u malim južnokorejskih barovima i uvjeriti sebe da su kamioni rade radovi na cesti u Melbourneu došao po mene. Svaki na svoje.

Naps su obavezni.

Ja nap puno. Ja nap kad sam umorna. Ja nap kad sam tužna. Ja nap jer mi treba odmor od mojih vlastitih misli. Ja nap jer sam koristiti energiju Nisam se pretvara da je u redu. Ja nap jer svijet je previše. Ja nap jer svijet nije dovoljno. Ja nap kako bi zaštitili sebe od previše razmišljanja o smrtnosti. Ja nap sebe smiriti. Ja nap. Puno.

load...

Poznati ljudi su imali bipolarni poremećaj, a ja neću lagati, to stvarno pomaže.

Da, Stephen Fry ima. Dakle, ne Demi Lovato, Carrie Fisher i Catherine Zeta Jones. Tako je Robin Williams, Edgar Allan Poe i Virginije Woolf. Postoje neke briljantne, lijepe, talentirani ljudi na tom popisu, a to je iskreno jako utješno da se u toj tvrtki s nečim što me inače devastira.

Lijekovi je dobro. Stvarno dobra.

Trebalo mi je godina - i neke prilično grube nuspojave, poput napadaja, drhtavice, osip, nepravilnog otkucaja srca, umjereno chubbiness, ekstremnim žeđi, dezorijentiranost, mučnina, migrene i odvratna okusa metala na moj jezik - pronaći pravi lijek. Upravo ste dobili na suđenje jedna nakon druge, sve dok ne pronađete onaj koji čini život podnošljiv. Nitko ne može zaista predvidjeti kako ćete reagirati na bilo koji lijek, pa nakon nekog vremena se osjećao kao da sam samo trčanje mimo moje ambulante u usta širom otvorena, a on je bacio na različite droge. No, budući da sam pronašao onu pravu, ja živim većinu svog života u potpunosti stabilna, funkcionalna i, iskreno, vrlo ugodan.

Pronalaženje dobrog psihijatra je kao speed dating, ali i gore.

Stavljajući netko zadužen za svoje zdravlje i mozga kemije mentalno je velika stvar za napraviti. To zahtijeva toliko povjerenje. Vidio sam raskliman starca koji nije u Google „bipolarni poremećaj” od 1965, žena koja je izgledala kao Jabba The Hutt i tretira me gore, tiho izgovorio čovjek koji je propisan „duge šetnje i čaj”, a bivši zatvorski upravitelj, prije nego što sam pronašao moj trenutni prekrasan psihijatra.

Claire Danes je prilično velik na igranje
bipolarni Carrie Mathison u Domovini.

Njen plač lice je lupati na, za početak. Ona se očajnički tugu, ali neke svoje „manično” ponašanje je toliko precizan: način na koji je opsesivno juri ideju, ostaje cijelu noć ogradivanja tragove dnevnoj sobi zid, preživljava na malo bez sna neko vrijeme, a zatim propada , ponaša nesmotreno sa svojim životom, i naljuti sa svojom obitelji za pokušavajući je ukrotiti. Sve što je klasična manija. Mi ne bi puno pažljivo pisanih znakova s ​​bipolarnim poremećajem, ali to je vjerojatno naš najbolji pop-kulture prikaz.

Bradley Cooper je lik u Silver
obloge Playbook me ljuti.

Stanje taj lik bio je jednostavna i upalne. On je bio samo ljut i nasilan i opasan, bez bilo koje od više delikatna, otkupiteljske kvalitete od bolesti. Volim rom-com kao i svi, ali uvježbavanja za plesnom natjecanju sa Jennifer Lawrence ne liječe bipolarni poremećaj. Dugoročno pažljiv, oprezan, personalizirane mentalni zdravstveni radi.

Nikad nisam uzeo droge.

Šališ li se? Možda imam duševnu bolest, ali nisam lud. Kemijski kaos koji se događa u mom mozgu, naravno, sasvim je dovoljno da se bave, hvala.

Gotovo sam se udala nekoga tko ne zna kako da me drže, moždani udar moju kosu i rekao: „To će biti u redu, dušo.”

On nije znao kako da mi pomogne kad sam bio gore ili dolje, a on nije pokušati naučiti. Bilo je stvarno teško. Mislio sam da ću morati nositi s tim sam za ostatak svog života, sve dok nisam sreo nekoga tko me podržava toliko napora da se osjećam sigurno.

Ako me ljubite, držite me za ruku, pjevati me jednom smjeru pjesme i hrane mi jagode.

Zadnji put sam slomio, A dragi prijatelj prepoznao znakove, uhvati me za ruku, gurnuo me u krevet, izvukao kapci zatvoreni, neka mi spavanje i onda me nježno probudio sa a capella izvedbom čitavog posljednjeg albuma 1D-a i jumbo košarica jagoda. Dječak bendova i bobice ne bi mogli raditi za svakoga, ali jamčim da je lakše za podršku depresivan osobu nego što mislite.

Otac moje djece će morati biti vrlo strpljiv.

Bipolarni poremećaj je nasljedna, tako da sam već prestravljena sam ću proći na ovom bolesti na moje buduće djece. Moj lijek može izazvati neke prilično napornog urođene mane kod djece, tako da ću morati otići sve to pod nadzorom liječnika prije nego što sam trudna.

Podsjeti me da nikada ne ponestane lijekova.

Broj Pravilo jedan bude na antidepresivima: Nemojte prestati uzimati lijekove Odjednom O Bože molim te, nemoj. To je strašno. Povlačenje simptoma za mene su brutalni i sve trajati: jeca, trese, panika, strah, migrene koje osjećaju kao sićušnih električnih šokova na sljepoočnicama.

Komedija panel emisiju bih lagala Da
vas? je spasio život nekoliko puta.

Kad sam u depresiji, ponekad jedino što mogu učiniti je držati sebe na životu radeći ništa. Ne mogu oblačiti, napustiti kuću, razgovarati s ljudima ili se usredotočiti na knjigu, pa sam stavio televizor i gledati pokretne slike dok čekam u očaj za podizanje. Želite li lagati? je najučinkovitiji distrakcija pronašao sam još. Depresija ne može oduzeti moj smisao za humor, ali to pokuša. Gledanje tu emisiju podsjeća me tko sam, i što bi to moglo biti da se smiju.

Ako je netko ponudio da mi je bipolarni poremećaj nestati, ja bih ih odbiti.

To me ne definira, ali bipolarni poremećaj dio je tko sam. Vidjevši krajnosti ljudskih emocija protiv moje volje mi je dao suosjećanje i strpljenje. To nije nešto što sam ja stidi, a to nije nešto što bih promijeniti.

Za podršku i savjete, posjetite mind.org.uk. Za više od Glamour je Hej, u redu je kampanji za depresiju, kliknite ovdje.

load...