5 razloga zašto se autoportretist ovisnik je zapravo dobra stvar

Danas je prosječna 16-25-year-old žena provede pet sati tjedno uzimanje Selfieji (uključujući i ponovno radi make-up i uzimajući osvjetljenje i kut desno), navodi se u istraživanju. No, to ne znači da nam generacije narcissists. „Socijalni povjesničari vidjeti autoportrete kao dio duge tradicije koja se proteže natrag na autoportretima, kao sredstvo za upoznavanje sebe i eksperimentiranje s našeg identiteta”, kaže povjesničar umjetnosti James Hall, autor Self-Portrait: A kulturne povijesti. „Sve što se promijenilo je tehnologija.”

A psiholozi su priznajući da postoji takva stvar kao što je „zdrav” selfieja. „Oni su dio modernog života, to je kako ih koristiti da se utvrdi da li imaju pozitivan ili negativan utjecaj na dobrobit”, kaže psiholog dr Jessamy Hibberd, koautor knjige će vas uvjerimo. Ovdje su autoportrete te bi trebao biti uzimajući - za dobro zdravlje.

1 teretane selfieja

„Shoe-lfies” od svojih blatnjavih trenera i slike svoje rumeno post-run lica su često manje o prikazuje off, više o motivaciji sebe. „Vježba poboljšava našu sliku tijela, zbog čega smo često osjećaju inspirirani postavljati autoportretist nakon treninga”, kaže dr Hibberd. „Osim toga, ohrabrujući komentari od drugih da nam daju motivaciju da nastavi na našem zdravom putu.” Svi znamo da je lakše staviti na režim rada u grupi, ali ako ste ga ide sam, društveni mediji mogu funkcionirati kao virtualni podršku grupe.

2 razigrani selfieja

„Selfieji nam ponuditi priliku da bude otvoreniji i pokazati različite strane sebi,” kaže dr Hibberd. Kada ljudi dobro reagiraju na viđenje naše smiješno / sportski / ljubazan stranu, to nam može dati povjerenje moramo istražiti što više.

3-UDIO LFIE

To se zove društveni mediji s razlogom i autoportrete su učinkovit način za povezivanje s ljudima. „Život je zauzet, a mi smo često fizički odvojen od ljudi koje volimo”, kaže dr Hibberd. „Kataložni što smo do te pokazuje da smo sretni čuva nas međusobno povezani.” Samo pazite da to radite za sebe i vama drage osobe - nego što stranci misle. „Kada smo opsjednuti reakcijama ljudi, ili očekivati ​​određeni odgovor, mi smo pomoću Selfieji kao oblik self-validacije, što nije zdravo.”

4-WE LFIE

„Selfieji obavljaju korisnu društvenu funkciju u pomaganju nam vezu”, kaže zdravstveni psiholog Dr. Kelly McGonigal, autor Naopako stresa. „Važno je da se zainteresirani za ono što vaši prijatelji i članovi obitelji rade - to je način na koji se formira podržavaju odnose i uspostaviti svoje mjesto u svijetu.” Ti slike mogu nas razveseliti kad smo u niskom raspoloženje i podsjećaju nas da smo sastavni dio društvene skupine.

5 PROSLAVA selfieja

Žene su notorno loše slavi postignuća i davanje sebi zasluge za dobro obavljen posao. „Slavljeničkog autoportrete, kao i nazdravljajući promociju, borbu protiv ovog tendenciju da se igra dolje naše uspjehe”, kaže dr Hibberd. „To je zdravo za obilježavanje značajnih prigode i uživajte u uspjehu, i autoportrete pomoći hvatanje tih trenutaka.” Samo ne ispadne vaš iPhone u taj Mojito...

5 selfieja navikama ljubavi

• Usisavanje #Slurpface slamke = ubojica jagodice.
• #Smugface Upravo smo bili u Barre, mi smo ispijajući zeleni sok i usmjeravanje našeg unutarnjeg ukusno Ella - što nas očekuje ne emitira to?
• #Sameface Kao Victoria Beckham, našli smo durenje koji radi, pa zašto nered s osvajanjem formula?
• #Heyface To ne autoportretist 'uzeti prijatelj koji nas je iznenadio na balkonu hotela... Iako totes možete vidjeti naše rukav.
• #Demiface Ti opskurne snimke našeg lijevog oka izgleda tajanstveno, zar ne?