Problemi s partnerima, problemi na poslu, boreći se s datiranjem | HR.rickylefilm.com
Moda

Problemi s partnerima, problemi na poslu, boreći se s datiranjem

Problemi s partnerima, problemi na poslu, boreći se s datiranjem

4 sigurni znakovi da ste zaglavi u trag

Kada se stvari koje se koristi za ljubav - Trač do ranih jutarnjih sati uz flatmates, ide na prvi spoj, a napredovanje na poslu - čini da se osjećate više umoran od svijeta nego Jupi, vrijeme je da se pregrupirati.

„Ima toliko pritisaka na nas ovih dana, to je razumljivo da nikada naći vremena pitati,‘Što zaista želim? Što je stvarno ja?’”, Kaže ovlašteni psiholog Sarah Rozenthuler. Evo kako porinuti svoj život natrag na stazu.

Flatshare umor

Gdje ste nekad vezan na zajedničku bocu vina, sada se osjećate pirjati ljutnja kada netko koristi zadnji vašeg mlijeka - opet! Ti si žudnja neki prostor i hladnjak svoje vlastite. „Ono što je potrebno je SMART cilj”, kaže Rozenthuler. „Cilj koji je specifičan, nezaboravne, ostvarivi, realni i vremenski ograničene. Tako ćete se pratiti vaš izdatke za mjesec dana, dobiti stisak na ono što dolazi i izlazak, a kao rezultat ima jasnu sliku, recimo, ' u redu, u 12 mjeseci vremena, ja ću se spasio polog spremanjem ovog određeni iznos svaki mjesec. Onda ću se preseliti u stan od mojih. '”

load...

Rad umoran

Tijekom vremena, vaša uloga je postala potpuno neprepoznatljiva od one koju je započeo u - i da ne osjeća ljubav. „Kao opće pravilo, većina ljudi može nositi s oko 30% od njihov posao ne bude ono što su htjeli, ako je sve ostalo na stazi”, kaže psihoterapeut i karijere trener Karen Meager od monkeypuzzletraining.co.uk. Pa što ako govorimo više kao 75%? „Potrebna je velika razgovor”, kaže Rozenthuler. „Jeste iskren razgovor sa svojim šefom o tome što se dogodilo. Idi s nekim dokazima o tome što se promijenilo i kako se osjećate. Biti jasno o tome što želite reći i prikazati neke moguće načine naprijed. Ako ne govorite van, ljutnja neće otići: to će zagnojiti „.

Izgorio

Rad kasno i žurka kasnije koristi se sigurna pobjeda. No, u posljednje vrijeme svoj posao a počinje patiti i „Jaded” je vaš srednje ime. „Ne pokušati učiniti previše promjena odjednom”, kaže Rozenthuler. „Prioritete gdje staviti svoju energiju, kao što je rad manje sati ili poboljšanje prehrane i vježbe režima. Ako je potrebno za zabavu manje, postaviti sebe policijski sat.” Rozenthuler također predlaže stvaranje vizija odbora „novog ti”. „Izbacite slike stvari koje želite u vašem životu. Destinacije ili kuću / auto / stil života, na primjer Stavite ploču negdje možete vidjeti ga svaki dan i usredotočiti se na osjećaje to dočarava u vama.”

load...

Gotovo s dating

Vi ste grabar kresivo i da će radije potrošiti 20 € na Game of Thrones box set od nekoliko pića s drugom gospodin Er-ne-danas-Hvala. Društveni i kulturni antropolog Jean Smith flirtology.co.uk savjetuje vas odvesti neko vrijeme. „To plaši ljude ako kažem:‘Prestanite razmišljati o potpuno pronalaženja partnera’, pa sam umjesto toga reći: 'Koliko dugo će da se osjećate ugodno ne čineći to glavni fokus svog života? Umjesto usmjeravanja na krajnji cilj pronalaženje ljubavi, fokus na figuring out ono što jeste. Nakon tri mjeseca, vi ćete se osjećati opušteno, nećete osjećati pod stresom više. A to je puno bolje mjesto s kojeg se naći partner."

load...