Bilo tko znati put do Sretne-ikad-poslije? - ljubav, seks i odnosi | HR.rickylefilm.com
Moda

Bilo tko znati put do Sretne-ikad-poslije? - ljubav, seks i odnosi

Bilo tko znati put do Sretne-ikad-poslije? - ljubav, seks i odnosi

Bilo tko znati put do HAPPY-IKADA-NAKON?

Radimo! Želja kao pakao bi znala formulu za sretnoj vezi? Ljubav boffins su otkrili način predviđanja što je sljedeće za vas i njega, tako da možete napraviti najviše od sada. Molim!

Bez obzira da li ste u prvom cvijetu sve trajati strasti, ili ste bili zajedno toliko dugo da znate što on misli prije nego što on radi, u stvarnom životu romansa nije bajka. Ruku pod ruku s leptirima u trbuhu dolaze borbe i frustracije. Nova istraživanja iz Centra za brak i obiteljske terapije u Kaliforniji sugerira da su ti usponi i padovi su ne samo vrlo normalan, ali predvidljiva, previše. Prema istraživačima, postoji šest stadija veze proći; Da, postoji znanstveni razlog da ste prepiranje preko koji je na redu da uzmu otpatke. Jednostavno identificirati kojoj fazi ste i slijediti pancir savjete naših stručnjaka za sretan ikad poslije.

FAZA 1 - strastvene ljubavi

Što se osjeća kao da ne mogu jesti, ne mogu spavati, želim-da-vidjeti-ga-svaki-drugi-of-svaki-dan osjećaj - kada se ništa ne učini čini krivo.

„Osjećam se kao jedan narkoman! Provjeravam mobitel svake dvije minute da vidi da li sam dobio tekst ili mail od njega.” Meera, 26, Coventry

Čuvajte se zavjetuje previše vremena za njega. Ne odložio izradu planova „za svaki slučaj” on je slobodan, i izbjeći otkazivanje prijatelje ako on predlaže da se zajedno. A koliko puta ste ga texted danas? Čuvajte ga i „montionitis” text-bombardiranja

load...

Npr Tvoj najbolji prijatelj: „Imam ozbiljan problem na poslu i treba pomoć„.

Ti: Ma, sanjalački novi dečko radi previše „.

BF: * jecaj *.

„Mi se potopljena s hormona stresa kad smo zaljubiti”, kaže dr Cecilia d'Felice, autor 21 dana do novog Vas. „To niže naše razinu serotonina, a neuroznanstvenici da je to razlog zašto opsesivno razmišljanje setovi. Problem s uzimajući uhvaćen u novim partnerom je da može osjetiti neodoljiv za njih, kao što smo ih bombardirati s porukama, očajan za pozornost.” I to radi u oba smjera: ako su ti badgering, ne bi bilo ugodno; ti bi povući. Njegov odgovor, da bi se staviti više pressue na vama je da ga vidi, a ti bi povući još više. Prije nego što to znam, odnos je više.

Iskoristite sada Pod „održavanje ravnoteže”, kaže trener život Becki Houlston (beckihoulston.co.uk). „Uživajte u svoje vrijeme s njim, ali da mu pokaže što je važno za vas raditi one stvari napraviti koraci za poboljšanje područja vašeg života. - poput obitelji i prijatelja. - da bi se normalno zanemariti kada upoznati novog čovjeka”

load...

FAZA 2 - DISCOVERY

Što se osjeća kao Kemijska visoko je gotovo, stvarni život je započeo u. Izgleda kao da si s ljudima, a ne bog, nakon svega.

„Mi stalno ima istu glup argument to uvijek završi s tim.. On mrzi da sam ga prekinuti, i mrzim koliko control freak on” Abigail, 32, Devon.

Čuvajte osjećaje ljutnje i frustracije. To bi moglo osjećati kao iskra borac sada „medeni mjesec” razdoblje je gotovo. „On je rekao ili učinio nešto što je totalno glupo u oči, pa što sada da radim?” kaže odnos trener Jo Dale, od upoznavanja web dearmrsherbert.com. „To je znak da je odnos napreduje, i to je dobra stvar, čak i ako to nije ugodno. Vaše srce je davanje neke prostora za glavu, tako da zapitajte se, ako je to posao-breaker, ili samo nešto stvarno neugodno.”

Kada je medeni mjesec gotov, stvari mogu dobiti neravan, ali to nije nužno kraj, kaže dr Gian Gonzaga, viši direktor za istraživanje i razvoj u eharmoney.co.uk. „Nesuglasice su način odzračivanja stresa i figuring out ako možemo prihvatiti dijelove našeg partnera osobnosti i ponašanja koja nam se ne sviđa. Ali, ako ste tvrdeći dulje vrijeme ili vam se osjećaj prijezira ili povlačenje kada je vaš partner želi angažirati, vrijeme je da razmislite, ako je ta osoba za vas.”

Iskoristite sada „Kako ste saznali za komunikaciju u ovoj fazi će se postaviti temu”, kaže Houlston. „Nip pitanja ljutnja u korijenu strane stvarno sluša i govori iskreno. Pusti potrebe da se upravo o svemu.

FAZA 3 - IZDVAJANJE

Što se osjeća kao ti ispuniti svaku rečenicu i vidjeti sebe kao „mi”.

„Mi smo bili zajedno već četiri godine, a posljednji mini-break smo krenuli, odabrali smo pijan noći preko dugih ujutro u krevetu. Volim ga, ali osjećam se trebamo truditi.” Siobhan, 36, Wolverhampton

Čuvajte samozadovoljstvo. Morate biti oprezni monotonija ne postavlja u. „Nema potrebe da se težak zajedno”, kaže dr d'Felice. „Smisao biti u vezi da imate sigurnu i ljubavi baza iz koje istražiti svijet. Da bi odnos želimo, moramo staviti u ono što želimo primiti.” Podsjetite se zašto ste u tom odnosu, kaže dr Gonzaga. „Organiziranje mjesečnu iznenađenje za njega - to ne mora biti skupo, samo bi bili sigurni da je novo i uzbudljivo.”

Iskoristite sada „Pozovi zabavu, avanturu i iskrene razgovore o budućnosti stvaranjem vizija odbora”, savjetuje Houlston. „Grab pluta peglanje, ljepila i slike ili riječi koju ste odabrali. - pojedinačno i zajedno stvoriti sliku svog oblikovan budućnost i prikazati ga ponosno.”

FAZA 4 - unutarnju borbu

Kakav je to osjećaj Ponekad, unatoč tome što je u ljubavi, zabave i slobode koju je imao kao singl izgleda primamljivo.

„Često se osjećam kao da je samo mene da se sve škoditi. Dajem u zadržati mir tako često, a zatim ugriz na njega i dobiti sarkastičan. Ja ne pitam je li to vrijedno toga.” Melanie, 34, Cardiff

Čuvajte argumenata kao što počnete ponovno potvrditi svoju individualnost. Manji problemi mogu postati velike redove kao što kopaju svoje pete u. „Dobri odnosi oko su dati i uzeti”, kaže dr d'Felice. „Saznajte odustati kontrolu kada to ne smeta i uzeti ga kad se to dogodi.” Najbolji način da se kroz borbu za moć je putem pregovora, kaže Dale. „Odlučite što oboje žele odnos izgledati. Koji su ne-negotiables? Gdje ćete savijati? Budite spremni za improvizacije kao što ide, ali imajte na mjestu osnove ste dogovorili.”

Iskoristite odmah „Popis osam stvari koje su važne u životu Pitaj ga da učini isto;. A zatim usporedite rezultate”, kaže Houlston. „Ne postoje nepravde ili prava, samo sličnosti i razlike. Razgovarajte o tome zašto su važne za vas. Ne razumiju jedni druge vrijednosti je broj jedan od razloga odnosa razbiti. Slažem odgovornosti prema svojim vrijednostima”.

FAZA 5 - rastu i stabilnosti

Što se osjeća kao iskustvo je izglađen tijekom grube rubove i da se osjećaju sigurno znajući da ima leđa.

„Mi smo bili zajedno osam godina, i da se osjeća kao da ga znam, kao i sam znam. On je moja obitelj.”

Čuvajte Uzimajući odnos zdravo za gotovo i pomoću svoje znanje jedni druge kao napad oružjem u argumente. Ovo je vrijeme za poštovanje, kaže Dale. „Znaš kako pregovarati oko teškoj stvari, a vi znate da ne gurati jedni druge gumbiće zbog toga. Imajte kritika usmjerena na utjecaj nego presudi, npr Ti dugo radno vrijeme znači da ja ne bi da te vidim koliko bih,”nego 'Rad je sve li ikad razmišljali o tome, moram obzira na sve?”

Iskoristite sada kada je posljednji put zaustavljen i stvarno poštovati ono što vaš partner radi za vas; ili su učinili isto za vas? „Pogledajte svoj odnos s novim očima”, kaže Houlston. „Stavite ruku na partnerova srce i reći im sve što želite o tome što im je činiti. Hvala im za male stvari koje rade koji čine razliku za vas svaki dan.” Zvuči kišovit, znamo, ali se osjeća dobro da ih se cijeni. To će vas oboje shvatili koliko nevjerojatna svaki od vas.

FAZA 6 - KRIZA I OPORAVAK

Kakav je to osjećaj kada život dobiva teško, vidjet ćete gdje je tvoja snaga kao par leži i koliko vrijedi uzrečica „Vrijeme liječi sve rane” doista jest.

„Njegova mama umrla, a sve se promijenilo. Bilo je tako teško vidjeti ga tako uzrujan i daleka. Nekoliko mjeseci kasnije, stvari su još uvijek čudno među nama.” Ana, 36, Liverpool

Čuvajte se ne priprema za tu nešto što, jednog dana, možda uzdrmalo temelje svoj odnos. To bi mogla biti bolest, gubitak posla ili čak i nevjeru. Stres će uzrokovati promjene u svom ponašanju međusobno - možda sumnjaju da li mogu oporaviti od toga. „Par koji se može premjestiti na zajedno nakon teška vremena završiti kao sretnijim, jačim parove”, kaže dr Gonzaga.

Ljubaznost i praštanje su ključni, kaže dr d'Felice. „Svi griješimo, posebno kada su pod stresom. Djelujemo u ludim načine i ne mogu zamisliti da je naš drug i dalje želim biti s nama, ali kad se to dogodi, mi razumijemo da je njihova ljubav za nas je bezuvjetna. U ovoj fazi , bit će tako povezani da se može boriti i znam da to ništa ne znači, da je cijela točka vašeg relatrionship je da živi i pusti živjeti i drago da se netko živjeti.”

Iskoristite sada uložiti vrijeme prepoznati ono što ste oboje naučili iz ove faze. Pojedinačno i kao par, zapitate: „Što mi / nam treba prestati raditi? Što mi / nam treba početi raditi? Reagirajte na nalazima. Ponovite ranije odnos-scenske savjete - to jest identificiranje novih vrijednosti, a svaka priča druga ono što cijenim najviše o njima.

load...