10 razloga za uključivanje jabučnog octa u vašu prehranu | HR.rickylefilm.com
Moda

10 razloga za uključivanje jabučnog octa u vašu prehranu

10 razloga za uključivanje jabučnog octa u vašu prehranu

10 razloga za uključivanje jabuka jabukovača octa u svoju prehranu

ACV (ne-fitnes-narkoman prijevod: jabučni ocat) je čudo kavu evo i zašto.

Sve tuča ACV i njegov wellness moć. Ako niste čuli za njega, to je vrijeme da učinite. ACV, (ne-fitnes-narkoman prijevod: jabučni ocat) je u osnovi tekući jantar bogova, dokazano je da šećer u krvi pod kontrolom, smanjuju rizik od dijabetesa i srčanih bolesti, te pomoći u mršavljenja i nadutost , ali to nije sve.

Iako postoji nekoliko rizika prekomjernog konzumiranja jabučni ocat, u umjerenim količinama ima mnogo toga za ponuditi.

Evo 10 načina kako ga koriste da možda niste mislili na:

Osjećamo vas djevojka, to nije ni vrhunac zime i to je bio grub. Čak i najgore ako imaš hladno od nekoga svima u uredu i grlo je ubiti. ACV do spašavanja: jedna žlica jabučnog octa u čaši vode će osloboditi svoje upaljeno grlo i spriječiti rast klica.

load...

To je doslovno gori imati svoj nos radi sve-dan, napokon otići u krevet i imaju tvrdo vrijeme za spavanje (jer disanje kroz usta je ravno gore iritantan). Nabavite vaše staklo spremni, isti recept će učiniti trik: jednu žlicu jabučnog octa u toploj čaši vode.

Možete i trebali dodati jabučni ocat svojim at-home spa noći. Bogat je kalcijem i kalijem pa pomiješajte dvije žlice njega sa jednom čajnom žlicom meda u toploj čaši vode da se brzo osloboditi bolove u mišićima, FYI ovaj recept je također vjerovao da bi se umanjili celulit (yayy!). Ili možete jednostavno izbrisati ocat na rukama i masaža-on.

Koristite ga kao uređaj dati svoje kose i tijela sjaj, ili protjerati perut. Pomiješajte ¼ šalice jabuka jabukovača octa s jednom šalicom vode u recikliranih boca i primjenjuju na vaše vlasište, neka ga sjesti za nekoliko minuta. Rezultati su super.

load...

Dva dijela vode + jedan dio jabučnog octa = svoj novi toner. ACV pomaže uravnotežiti pH kože sprječava akne i blijedi unakaziti. Za više tvrdokornih maraka nanesite kap octa na licu i ostavite ga preko noći.

Svakako treba uzeti u obzir smanjenje uporabe neprirodno kemikalija u svakodnevnom živi, ​​može to biti za okoliš ili tvoje dobro. Idi zelena i detox svoj dom pomoću razrijeđene jabučni ocat kao netoksični za čišćenje. Također se može koristiti za oprati voće i povrće ili kao kućne mirisni-sprej za miješanje s zesty eteričnih ulja.

Baka vjerojatno zna o ovome, to je stari trik, ali to definitivno radi. Ako nemate željezom kod kuće, pomiješajte 1/3 octa 2/3 vode, sprej na svoju odjeću i pustiti ih objesiti na suho. Neće biti bore na vidiku.

Naša mala čarobna kuće lijek također ublažava refluks kiseline i žgaravice, tako balansiranje pH u želucu i neutralizaciju želučane kiseline. Pomiješajte jednu do dvije žlice u čaši vode, to čini čuda.

ACV inhibira enzime za probavljanje škroba pomaganju BPK spriječiti zatvor, čest uzrok za nadutost. Također je laksativ - ne brinite, to je blagi jedan. Jednostavno razrijediti sirovi jabučni ocat u toploj vodi i piti prije jela.

Zbog ACV pomaže kod probave, uključivanjem u prehrani je velika ideja za one koji pokušavaju izgubiti vagati. Dnevni unos ocat glavni sastojak, octena kiselina, dokazano je korisno, uz zdrave prehrane i vježbanja, da se spali one extra pounds. Neki ljudi zakune dvije žličice jabučnog octa u 16 unci vode dnevno.

load...