Vagina činjenice: Dos i Donts | HR.rickylefilm.com
Ljepota

Vagina činjenice: Dos i Donts

Vagina činjenice: Dos i Donts

Zašto nam je tako teško reći vaginu?

Što je to o riječi „vagina” koja nas svodi na smijeh - ili meškolji? S dvije trećine britanskih žena previše neugodno pričati o svojim genitalijama i mnogi od nas imaju samo površno razumijevanje ovog važnog dijela naše anatomije, vrijeme je da se uhvatiti u koštac s V-riječi.

Ako je vagina bila osoba, ona bi se zahtjev za prijateljstvom zanemarite na Facebooku. Jer, dok se mi sami ponos na unapređenju naše tijelo znanja, ova žeđ za informacije zaustavlja između našeg kuka i unutarnje strane bedara. V-riječ je zdravlje ono što je C-riječ je o seksu: šokira, nespretan, ne-ne. Kada se rak humanitarni uoči Žalba je nedavno razgovarao s 1.000 žena, 65% priznalo je da su imali problema samo kažem vagine ili vulve. Gotovo trećina bila toliko neugodno da ih reći liječniku da nisu otišli na njihov GP kad je ginekološki problem. Umjesto toga, nered okolo s riječima poput „tamo dolje” ili, još gore, „prednji dna”.

load...

I to ne samo jezikom problema. Dr. Pixie McKenna, Grand Prix na Channel 4 je neugodno tijela, vidi veliki manjak znanja, previše. „Mi stvarno nisu au vjera s vlastitim anatomije, pogotovo na stidnici - nitko ne zna gdje se nalazi”, kaže ona. Da ponovimo: vagina je unutarnji prolaz do vrata maternice i maternice, a stidnica pokriva sve vanjske.

„Unatoč mom poslu, imam sve samo jednom imao djevojku sa mnom razgovarati o svojim genitalijama - a to je bilo pod parom Sauvignon”, dodaje ona.

Korijen našeg prudishness, prema ginekolog dr Elizabeth Stewart, autor V Knjige, može se naći u povijesti. „Ženski spolni organi su držane izvan vidokruga prema mitovima, kulturnim tabuima i nedostatkom medicinskog interesa”, kaže ona. „Čak i danas, nema istraživanja časopis posvećen vagine i vulve,” - nešto što ona vjeruje goriva na „ne govore o tome, ne razmišljam o tome” pristup.

load...

Povećana otvorenost može nam dati mnoge stvari. Bolje seks za jednu. Seksualna znanstvenik Dr. Debby Herbenick je pokazala da žene koje se osjećaju pozitivni i razumiju više o svojim genitalijama lakše do orgazma. I bolje zdravlje: jedna od pet žena preskočiti mrlje - ali to je jedan test može smanjiti rizik od raka vrata maternice u razvoju za 75%, kaže dr McKenna. U međuvremenu, hormoni voze naš reproduktivni sustav može utjecati na sve, od naše raspoloženje i težine do dolaska tog pesky brade kose.

A to je teško osjećati neugodno ide sa svojim liječnikom ako ste svjesni da tri od četiri žene će imati drozd u nekom trenutku, 15% dobiti cistitis svake godine, i do 30% će patiti od bakterijske vaginoze (bakterijsku neravnotežu unutar vagina).

Zdravlje brige na stranu, biti otvoren također će pomoći u rušenju ideju da postoji jedan standard-pitanje vagine. „Ljudi ne shvaćaju koliko je kreativna priroda je sa ženskim genitalijama. Oni mogu biti ružičaste, crvene, smeđe, sive, crne ili malo ljubičasta. Oni su obično nije simetrična. Oni mogu imati nabore. Unutarnje usne često visi niže od. Vanjski usne Ljudi imaju svakakve pojedinim aspektima na njihove genitalije „, objašnjava dr Herbenick, koji su napisali Read My Lips: Kompletan vodič za vagine i vulve dokazati to.

Njezino istraživanje je također pokazalo da smo vlastite najtežim kritičare. „Ljudi obično osjećaju pozitivno o ženskim genitalijama, uključujući i kako oni izgledaju, miris, okus i osjećaj”, kaže ona. Što znači jedna moćna stvar: „Nema potrebe uspoređivati ​​izgled svoje genitalije na bilo koji drugi žene na planetu.”

Umjesto usporedbe, neka je okupiti prave C-sudačku V-riječi - tako da je povjerenje, razgovor i jasnoća. Ovdje govorimo glasno i otvoreno o dio svoje anatomije koje možda niste vizualizirati jer svoj prvi Tampax letku. No, s jednim ciljem: da bi ste ponosni na svoje tijelo, a rado postavljati pitanja o tome.

DOS i don'ts

„Ako je vaš vagine ili vulve iznenada osjećate drugačije, potražite savjet liječnika”, kaže dr Vanessa Mackay, savjetnik ginekolog na južnoj Općoj bolnici u Glasgowu. Inače, ovi savjeti poboljšao svoje dan-to-day sreću.

! Sic cistitis kletva

Prema NHS-a, većina žena će patiti u nekom trenutku iz cistitis - upala mokraćnog mjehura, što ga čini imaju malen svoju najgoru noćnu moru. Kratak razmak između ženskog anusa i mjehura nas čini osjetljiv na prijenos bakterija iz jedne u drugu. Te pomoć: piškiti kad moraš ići (ne visi na zauvijek) i nakon seksa, a uvijek obrišite front-to-back.

NE pregrijati

Razmislite kako se osuši i ostatak vašeg tijela koža dobiva nakon kipuću vrućim tušem - onda imaju neke simpatije za svoju vulve, što je daleko više osjetljivo. Ići lako na vrućem slavine. Post-tuš, ne osuši previše grubo. „Nabore vaše usne su kao usta - nikada značilo da isušiti”, kaže dr Stewart.

NE vježba svoje zdjelice

„To slabi kao što starimo i vježbe mogu poboljšati osjetljivost za vrijeme seksa, kao i smanjenje svoje šanse za razvoj oslabjeli mokraćni mjehur kasnije”, kaže dr Mackay, koji sugerira ovo: sjedi, stisnuti iste mišiće što bi da se zaustavi protok urina (ali zadržati svoje trbušne mišiće opušteno) deset-petnaest puta, kad god mogu.

NE OVERWASH

Vagina self-čisti, tako da nikada, nikada oprati u vaginu jer to „ispire dobrih bakterija i gura sve probleme (loših bakterija, spolno prenosivih bolesti) do iza vrata maternice i u maternicu”, kaže dr Herbenick. Samo pranje oko vanjske strane, koristeći vodu i blagi pH neutralnih sapuna.

Ne dolaze testirati

NHS predlaže imate slobodan check-up na vašem najbližem STI klinici svaki put kada zamijeniti seksualnih partnera, pogotovo jer su neki spolno prenosive bolesti mogu biti bez simptoma - kao što su klamidija, najčešći STI u Velikoj Britaniji. Da biste pronašli dostupne usluge, posjetite nhs.uk, kliknite na „usluge kod vas” zatim upišite u svoj poštanski broj.

Ne očekujte ruže

„Miris je za očekivati: vulva ima mnogo žlijezda znojnica, a znoj proizvodi miris”, kaže dr Stewart, koji opisuje normalne vaginalne izlučevine kao malo mirisa poput kiselog mlijeka. Vagina koja miriše na parfem = nije normalan.

DO poslastica drozd

Ako ste trknuti, vi ćete biti više osjetljiv na ovu kvasac rastinje koji uzrokuje svrbež. Trećina žena koje su uzimale antibiotike dobiti jer su dobre bakterije ostavlja loše. Nemojte zanemariti simptome: možete kupiti tretman u ljekarnama, ili posjetite svog liječnika opće prakse.

NE koristiti previše namirisana PROIZVODI

Ako imate osjetljivu kožu, ne zaboravite da se mjehurići u pjenušave kupke mogu biti izrađene od potencijalno nadražujuće kemikalije - koristiti samo malo po kadi. I, FYI, lateks kondomi ne mogu biti tvoj prijatelj - oko 1% stanovništva ima lateks alergije.

Idu dolje tampon VELIČINA

Ako tampon je previše upija za svoj tijek, to će privući tekućine iz zidova rodnicu umjesto toga - što je sušenje i iritantan. „Ako tampon nije zasićen nakon četiri sata, siđi razinu upijanja”, kaže dr Stewart. Iz istog razloga, ona savjetuje protiv nošenja pantyliner svaki dan.

Samo činjenice, gospođo

  • Vagina je pokrivena istim pokrovom kao unutrašnjost usta.
  • Klitoris ima 8000 živčanih završetaka - dvostruko veći od penisa.
  • Iako je klitoris jedini, kako se čini graška veličine, ispod površine postoji gumena osovina koja se dijeli na dva buma u obliku tkiva.
  • Lijeva strana ženskog usne često duži i veći nego pravo - baš kao i koliko je muški lijevi testis obično visi niže od njegove desne strane.
  • Jedna je studija pokazala da je širina vagina je unutarnje usne varira između 7 mm i 5 cm.
  • Tijekom rođenja i spol, vagina može proširiti na dugim oko šest inča i pet inča širok.
  • Vagina ne ide ravno prema gore. To je pod kutom od 30, što je razlog zašto je lakše usmjeriti tampon prema leđima.

20 stvari koje vjerojatno niste znali o vaginu

load...