- 420k
- 1k
- 870
Doduše, prvo mislili spiralizing bio samo još jedan hir kad je čist prehrane brigada neumoljivo Instagrammed pakao iz courgetti ali sa supermarketima sve čarape pre-made spiralized povrće, mi smo svratiti na činjenicu da je definitivno ovdje da ostane.
Za one koji ne znaju, spiralizer, izvorno osmislio Japanaca je kuhinja uređaj. To kriške voli od mrkve, krastavci i tikvice u dugim tankim trakama koje se koriste u svim vrstama salate i jela.
Gadget je dugo imala veliku zvijezdu sljedeći uglavnom zbog činjenice da je to jednostavan način da se zamijeni ugljikohidrata, ali u posljednjih nekoliko godina je postignut mainstream uglavnom kroz utjecaj blogera.
Ali Maffucci, autor Inspiralized, napravio joj ime po svom blogu posvećenom tehnici. Ona je slavno izgubila 11 kg (24 funti) u tri mjeseca zamjenom tjestenina, kruh, krumpir i riža s spiralized povrća. Zdrave prehrambene gurui Hemsley & Hemsley su izdali svoj spiralizing stroj i blogerima, uključujući Neodoljiva Ella i Madeleine Shaw koristiti tehniku u bezbroj recepata.
No, ono što zapravo su prednosti uključivanja spiralized povrća u svoj plan prehrane? Zašto ne samo kuhati slatki krumpir umjesto narezati ga? Sjeli smo sa nutricionističkim i Piccolo Ploče suosnivač, Bella Awkwright saznati. Evo, ona navodi zašto svi možemo imati koristi od ove tehnike:
Trgovina naš izbor najboljih spiralizers u nastavku:
Kada je u pitanju kuhinja naprava te dvije stvari sam ih trebate učiniti je isporučiti ono što obećavaju i lako se čisti. Morphy Richard Spiralizer Express krpelja oba polja.
Stroj dolazi s dvije opcije oštrica i stvara bilo vrpce ili špagete u sekundi. Vi jednostavno gurnuti odabranu povrće (volim se koristiti tikvice, mrkva, krastavac ili slatki krumpir) dolje padobran hrane pomoću klip i to sve skuplja u izmjenjivi zdjelu.
Svi dijelovi se lako može ukloniti kako bi se oprati, a kada ga želite pohraniti daleko u ormaru svi oni kompaktni zajedno.
Činjenica da je elektronički znači da je najmanje tri puta brže kako bi vaš povrće i jer stroj je relativno teška, ne morate brinuti da će kliziti oko - nešto sam pronašao neugodnost s bezbroj ručnih modela.
Dakle, ako vam ne smeta trošenje malo više novca, želite uvesti više povrća u prehranu, a želite nešto brzo, jednostavno i učinkovito - to je spiralizer trebali ulagati u to je jedan od najboljih elektronskih one van. Tamo.
Morphy Richards Spiralizer Express, 49 €, Morphy Richards
Cjedilu Atila Hildman je fantastičan all-round spiralizer.
Ona dolazi s nizom lopatice, tako da možete odabrati širinu svojih rezanci i igrati s oblicima, ovisno o željeni oblik.
Noževi paket uredno u ugrađenom izvlačenju, tako da ne morate da se do dodatni kuhinjski prostor, a uređaj je nevjerojatno jednostavan za korištenje zahvaljujući ručni rotator koji vam omogućuje da podesite aparat za rezanje na duljinu vašeg povrća.
Cjedilu Attila Hildmann Spiralizer, 34 €, Amazon
USP je Cuisique modela je da prikuplja rezanci jednom spiralized u lonac za razliku od mnogih svojih konkurenata. To
značajno smanjuje nered i čini ga brže baciti svoj povrće u salatama ili topla jela.
Cuisique Spiralizer, 30 €, Amazon
Više naporan rad spiralizer, u Lakeland je inox ručni ribež može biti teže raditi, ali ne može pobijediti vrijednost za novac kada je cijena oko 3 €.
Ne možete mijenjati veličinu rezanci i to ne radi tako dobro na oštrije povrća, kao što su slatki krumpir, ali to je veliki uzor kako bi dobili uvod u spiralizing s. Ako ti se ne sviđa, ne će izgubiti puno, hoćeš li?
Dostupna u Lakeland
trgovinama
Ovaj model je okomita za razliku od mnogih drugih koji su vodoravno. To ga čini jednostavnije spiralize što možete podnijeti veći pritisak zbog činjenice da će se rotirajući povrće protiv noža odozgo.
Cjedilu Spiralizer, 23 €, Amazon