Probiotici i zdravlje crijeva: ljepota iznutra prema van | HR.rickylefilm.com
Ljepota

Probiotici i zdravlje crijeva: ljepota iznutra prema van

Probiotici i zdravlje crijeva: ljepota iznutra prema van

Kako preuzeti kontrolu nad svojim crijevima zdravlja (bez odustati pizzu, jer pizza je život)

Vjerojatno ste čuli ljudi pričaju o „crijevo zdravlje” i možda misle da je to samo trendovski vlak svačija skakanje na, samo hop na sljedećoj stanici.

Ali, ako ste ikada osjetili napuhnuto „blokirana” (ili ekstremna suprotnost blokirana. Da, to.), Trom, točkicama, glava laganu bol, teška, svrbež, upala, ili samo malo bezvezan, trebali poslušajte, jer bi to moglo biti loše crijevo zdravlje kriv.
(A ako ste mislili da nikada niste iskusili bilo koji od tih stvari lažljivac lažljivac hlače na vatru. Čitajte, vlaknastom).

„Gut je u središtu gotovo sve tjelesne funkcije”, kaže prehrambene terapeut i OptiBac Probiotik glasnogovornik Laura Ryan „to ne samo gdje ćemo probaviti hranu i apsorbirati hranjive tvari, ali je dom za oko 70% imunološkog sustava”. To možda neće biti iznenađenje da je loša prehrana, stres i druge unbalancing čimbenici mogu dovesti do stanja kao što su sindrom iritabilnog kolona (IBS), zatvor, grčevi u trbuhu i nadutost, ali to ne bi mogli zaustaviti. „Loše crijevne zdravlje također može dovesti do lošeg zdravlja kože, akni i ekcema na primjer, nizak imunitet, upale i probleme čak i mentalnog zdravlja”, potvrđuje Ryan. Oh, sada ste zainteresirani pravo? I mislio sam.

load...

Sa više i više ljudi koji pate od crijevnih probleme vezane, dobra vijest je da su rješenja postaju dostupne. Dakle, umjesto da potpuno remont prehrane (što je veliki odgovor, naravno, ali... Pizza) ili gutljaj na bocu jabučni ocat svako jutro (nije ona) je jednostavan odgovor je probiotički dodaci. „To je jedan od najlakših načina da podržavaju crijeva zdravlje”, kaže Ryan. Pun „prijateljskih bakterija” mogu, uzimati svakodnevno, brzo ponovno uravnotežiti uznemiri trbuščić. I pizza može ostati. (Domino je tko?)

Symprove

Cijenjen kao najbolji na tržištu, ova tekućina probiotik treba čuvati u hladnjaku (jer su jedinstveni sojevi bakterija su živi) i vrlo je spenny, ali ljudi su opsjednuti. Očekujte normalizirane WC izlete, višu razinu energije i - kao bonus - plosnate želudac. Isplati ulaganje.
79 € za 4 tjedna tečaj na

load...

OptiBac probiotici (Dnevni imunitet)

Jednostavno uzimanje jednu malu kapsulu dnevno ne samo da će isporučiti 5 milijardi bakterija na svoj trbuh, ali je također potaknut s vitaminom C kako bi ojačati svoju otpornost na greške i klice. Osjećat ćete se vrlo samozadovoljan kad se ostatak ureda podleći „tu stvar koja se događa krug”. Mwahaha.
9 €

Biokult

Snažan i prepuna dobre bakterije, preporučuje se da se do 4 kapsule dnevno za najbolje rezultate. Ako gutanja tableta čini da doslovno gag, povući otvoriti kapsulu i pomiješati ga u vodu.
9 € from boot-a

Peter Thomas Roth super Zeleni dodatak u prahu

Izgleda offputting-ly zeleno, ali zapravo okus slatko i voćni (koji će biti jabuka). Dolazi u divan jednostruke služe vrećicama koje možete baciti u torbu, tako da nemaju isprike.
58 €

load...