Preuzimanje ljubavne ovisnosti korak po korak vodič: G-spot - ljubav i odnos savjet | HR.rickylefilm.com
Ljepota

Preuzimanje ljubavne ovisnosti korak po korak vodič: G-spot - ljubav i odnos savjet

Preuzimanje ljubavne ovisnosti korak po korak vodič: G-spot - ljubav i odnos savjet

Kick naviku

Pining preko razbiti? ne mogu dobiti tu posebnu osobu iz glave? Niste jedini: Nova istraživanja pokazuju da sve više romantičan odbijanja je biološka reakcija slična oporavlja od ovisnosti.

Znanstvenici na sveučilištu Rutgers u New Jersey, SAD, proučavali moždane obrasce nedavno singl, kao i one koji su imali problema ste ići prethodnih odnosa. Njihova otkrića? Pregled fotografija iz bivših aktivira iste dijelove mozga koji je povezan s ovisnostima.

Tmurno, da, ali i korisno - što nam pomaže da ne razumijem samo zašto je to tako teško razbiti, ali i zašto neki ljudi su odvezeni u krajnosti, kao što uhodi svoje partnere, razvoj depresije, ili okretanje na određene namirnice poput čokolade za utjehu. A, mi koristimo te podatke da rade na liječenje simptoma. Pratite naš korak-po-korak vodič i kick svoj ljubavni naviku.

load...

Korak 1: Priznajte da imate problem

Prihvaćanje je prvi korak - ste ovisni o ljubavi! To nije dobro praveći da ne brinu. Skrivanje vaše nevolje iz svijeta zapravo može učiniti više zla nego dobra. Prepoznajte svoje osjećaje i shvatiti da se mogu prevladati.

Korak 2: Odredite kakav narkoman si

Postoji mnogo razloga zašto ljudi pronaći puštajući tako teško. Neki objesiti na toksičnim odnosima zbog straha od samoće. Neki pad za ljude oni ne mogu imati. Neki skok iz jedne veze u drugu, zauvijek jurnjava tu navalu euforije (druga kemijska reakcija) oni osjećaju kada novo u ljubavi. Je li postoji razlog za vaš raspada? Možda postoji obrazac u svojim prethodnim vezama koje sprječava vas od uživanja u trajanju od ljubavi? Rad koji scenarij odnosi na vas, i koristiti to kao polazište da se krene naprijed.

Korak 3: Saznajte kako prepoznati zdrav odnos

load...

To se može činiti lukav, ali bit zdrav odnos zapravo vrti oko jedne stvari: sreću. To znači da je odnos trebao biti pozitivan dodatak vašem životu, a ne mana. Ako niste sigurni, napisati popis svih pozitivnih i negativnih aspekata vašeg odnosa. Ako negativi jako prevagnuti pozitivne, šanse su da je vrijeme da se krene dalje.

Korak 4: suočiti se s istinom

Sada si shvatio u čemu je problem, riješiti proći sve što je potrebno kako bi vam pomoći da ga kick - da li je završio jedan nezdravi odnos ili skrivati ​​svoje Facebook ažuriranja. Možda ćete morati biti malo teško na sebe, tako da bi bili sigurni da ste balansiranje teške stvari sa stvarima koje volite - kao što više vremena provoditi s prijateljima ili uživanja u manikuru. Tijekom ljubavi studija na Sveučilištu Rutgers, znanstvenici su otkrili da su sudionici koji su izgledali na fotografijama njihovih bivših partnera izazvalo reakcije u dijelovima mozga koji kontrolira glad, ovisnosti, vezanost i uznemirenost. Da li vaš mozak milost i udaljiti se što je više moguće.

Korak 5: Nemojte ga ide sam

Istraživanje na Rutgers pokazala je da kada su sudionici gleda fotografije svojih bivših, područja mozga koji su uključeni u donošenje odluka i evaluaciju su pokrenuti, sugerirajući da su učenje iz svojih romantičnih iskustava. Ta područja su još aktivniji kada su sudionici raspravljali svoje osjećaje, što znači da govori o svemu može pomoći oporavak. Počnite s pouzdanim prijateljima i obitelji, ali ako se osjećate kao da ste previše pričaju problem, ne ustručavajte se potražiti savjet od terapeuta ili savjetnika i raspraviti svoje nevolje u zakazano vrijeme okvira.

Korak 6: Treba vremena

Da, to je taj stari kesten opet: Vrijeme je iscjelitelj. Rezultati istraživanja pokazali su da je manje aktivnost aktivira u mozgu ispitanika kad gleda fotografije svojih bivših one najomiljenijih nakon znatnog vremenskog razdoblja. Držati svoje rezolucije, a kloniti kontakt za što je duže moguće. U međuvremenu, usredotočiti svoju energiju na druge stvari - svojim drugim prijateljima, svoju karijeru, svoje omiljene hobije. Ostavite svoj mozak da se pobrinuti za ostalo.

load...