Iskustvo Post Natal Depresije | HR.rickylefilm.com
Ljepota

Iskustvo Post Natal Depresije

Iskustvo Post Natal Depresije

Moj sakaćenje post-natalni depresije iskustvo - i kako sam došao na drugu stranu

Iskren račun.

Više od deset žena razviti mentalne bolesti tijekom trudnoće ili u prvoj godini svoje bebe života. Neliječena, perinatalna mentalna bolest je jedan od vodećih uzroka smrti žena tijekom trudnoće i prve godine nakon rođenja. Ovaj tjedan (30-6 travanj svibanj) je drugi godišnji tjedan u Velikoj Britaniji majke mentalno zdravlje svijesti, koordinira Perinatalni mentalnog zdravlja partnerstvo Britaniji. Kako bi obilježili važan događaj, pitali smo Anna Williamson, nova majka koja je pretrpjela nakon natalni depresije i napisao Breaking mama i tata: The Insider Vodič za roditeljstvo anksioznost, podijeliti svoje iskustvo postnatalni depresije u iskrene detalje.

„Uvijek sam željela dijete, doslovno otkad sam bio tinejdžer sam maštala o tome da je mama. I kad sam pala trudna relativno lako i brzo, nakon što sam se oženio, bio sam probijanje zraka u radosti da napokon idem da se „mumija”.

To uzbuđenje, međutim, kratko je živio. Ja sam prebrodila prilično lukav i nepredvidljiv dijagnozu mentalnog zdravlja za više od deset godina. To je bilo kad sam bio u 20-ima i predstaviti popularnim djecu TV emisiju, Toonattik da sam doživio najstrašnija napade panike i sakaćenje anksiozni poremećaj, vrijeme mog života koji je nevjerojatno teško, ali također prilično inspirativan za koje sam saznao da sam zapravo napravio jake stvari. Mnogo se govori terapije i lijekove potporu me izdvojiti zatim, au godinama vodi do dobivanja trudna, ja bih uspjela nositi prilično dobro s mojim izazovima mentalnog zdravlja - ili „blips” kako ih ja zovem.

Međutim, ništa nije moglo pripremiti me za potpuni udarac i zdravstvenog pada mentalnog da se dogodilo u satima, danima i nekoliko tjedana nakon što je moj sin. Moj anksiozni poremećaj počela uvlačiti natrag u trudnoći....Kao tjedni i mjeseci prolazile, uživao sam vrlo malo o tome. Bio sam sretan sam što je beba, stvarno sam bio, ali nisam mogao otresti opći osjećaj „urghh” koji su me pratili okolo svaki dan.

load...

Nisam htio da se osjećaju smeće, htjela sam uživati svaki djelić moje trudnoće i „sjaj” kao drugi pojavio, ali u stvarnosti sam našao sve to prilično velika - i fizički i psihički. Nošenje beba je anksioznost pati je najgora noćna mora, postoji samo toliko da se zabrinuti! Što ako nešto nije u redu s njim? Hoće li mi se sviđa? Hoće li boljeti kad sam roditi? Što ako ne mogu dojiti? Što je s mojim poslom? Na retorička pitanja odjekivao oko moje glave dnevno. Bilo je iscrpljujuće mjesto za česte.

U skoro 42 tjedna trudna, napokon sam rodila. Moj Dugoočekivani rada šepajući polako i bolno, i na kraju, nakon 40 sati lijekova, guraju i psovanje, uz pomoć puno liječnika, primalje i vrlo invazivne pincetom isporuku, ja rodila moja prekrasna dječaka.

Problem je bio, bio sam u toliko šoku, a deliriju nedostatka sna (već) da nisam stvarno osjećati puno. Uopće. Nije za njega, ne za mene, ne za svakoga. Samo sam htio da cijeli svijet otići i ostaviti me na miru da ozdravi i uzeti zaliha što se upravo dogodilo. Ali, naravno, ne možete to učiniti kada ste upravo imali dijete, novi „posao” slatkiš odmah. Nažalost, ipak, tako je postnatalna depresija - s jedne strane bi post-natalni anksioznosti i trauma rođenja za dizanje.

Osjećao sam se prepala i prestravljeni cijelo vrijeme. Najjednostavniji odluka bila previše razmišljati, bio sam uzbuđen s anksioznosti i nisam mogla jesti. Također sam trebao hraniti ovaj mali momak, i da sam se osjećala još veću tjeskobu i krivnju što sam bio stvaranje svinjski uho od toga.

Hvala bogu za moje roditelje! Nakon što je priznao da nije bio suočavanje tako dobro, muž, dijete i ja upakiran našu auto dignuti s pola Mothercare, a mi smo privremeno preselio se s mojim ljudima za nekoliko tjedana da bi dobili neke prijeko potrebne pomoći. Također sam nazvao moj liječnik i raspravlja mogućnosti. Trebao sam govori terapije i htjela sam lijekove da mi pomogne spustiti s greda u bijesan tjeskobe - osjećaji su tako loše da je počeo utjecati na vezu s mojim sinom.

Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je važno da se pitati za pomoć, i vjerovati nekome dovoljno da im kažem kako se osjećate. Punionica se negativne misli neće vam dobro poslužiti, najhrabriji stvar koju možete učiniti za sebe je da ga pustiti van i raditi kroz svoje osjećaje, jedan po jedan.

load...

Post-natalni depresiju i sve ostale mentalne zdravstvene uvjete koji mogu doći ruku pod ruku s ima dijete su savršeno normalne, postoji velika vjerojatnost da ćete dobiti bolje brzo, a najbolji imate priliku da to učinite je da se iskren o tome kako ste pronalaženje stvari. Biti roditelj može biti jako težak posao, to je golema promjena, ali to je također jedan od najljepših iskustava previše - to samo može potrajati neko vrijeme da shvate.

Ja sam tako zahvalan da 18 mjeseci na, nakon što je dobio pomoć mi je potrebno, imam pustiti bilo negativnosti sam povezan s mog rođenja, i mogu iskreno reći da sam bolja mama za to. Volim svoga sina s onu stranu riječi, ali znam vrlo dobro kako PND može ugroziti uživanje u njoj - niste sami, obećavam ti.

Najnovije mama i tata: The Insider je vodič za roditeljstvo anksioznost Anna Williamson je objavio Green Tree i 12 € po www.amazon.co.uk

load...