Hidrokrhoterapija: pregled hladne Aqua Bike vježbe | HR.rickylefilm.com
Ljepota

Hidrokrhoterapija: pregled hladne Aqua Bike vježbe

Hidrokrhoterapija: pregled hladne Aqua Bike vježbe

Pokušao sam celulit-busting aqua bicikl i nikad nisam osjećao tako zategnuta

Pokušao i testirani.

Vjerojatno ste vidjeli oglase za aqua bicikl klase i imao dobar smijeh, pitajući se da li postoje bilo kakve koristi za odlazak u ciklusu u svoj mini-bazen. Napomena: postoje hrpe. Kao netko tko se plaši daleko od bilo kakvog bicikla u svako doba, bio sam savršena vježba-stidljiv kandidat isprobati hydrocryotherapy.

Većinu u moje vlastitu štetu, sam bojkotirati najviše vježba (osim yoge) i imaju relativno niske razine fitnessa. Dakle, kada sam se našao priliku da sudjeluju u skulptura i oblikovati program u prekrasnom spa odstupnica Masseria San Domenico, Puglia, ja bacila sam se u sve tretmane u ponudi - nije šala, smiješan bumeranga dokaza u nastavku.

To se uzme prvo mjesto za moj omiljeni novog treninga.

Što je vodeni bicikl / hydrocryotherapy?

Vodeni bicikl je bicikl u vlastitom jacuzziju ili osobne bazen.

load...

Hydrocryotherapy ponuđena na Masseria San Domenico je pojedinac bazen nalazi se u smirivanju tamno, plavo osvijetljenim sobi. Bicikl je suspendiran u vrlo hladnom Thalasso morskom vodom - nitko od klorirane stvari koje traka off svoj lažni ten - koji je pakiran puna minerala i bogata oligoelemenata, pomaže kod čišćenja.

Kao i kod aquabikes, hydrojets napajanje vode u vašem individualnom bazenu ili jacuzziju, a to bi potaknuti cirkulaciju, kao i toniranje i mršavljenje svoje noge, od stražnjice do teladi.

Što vodeni bicikl napraviti?

Strije i celulit su normalni i prirodni, ali ako ste u potrazi za neke zdrave vježbe pomoći će vas ton i držati vas stane je hydrobike je vaš novi najbolji prijatelj.

Nepropusnost bazenu znači da ćete morati raditi svoje tijelo teže vlast pedale, što znači da ćete sagorijevati kalorije brže.

Biciklizam u hladnu vodu u hydrocryotherapy bicikla na Masseria San Domenico također pomaže dalje s limfna drenaža i zadržavanje vode, kao i ubrzavanje smanjenje celulita.

load...

Hydrocryotherapy pregled

Samo bih završio 1 sat intenzivne aqua gym aerobika u zatvorenom grijanom bazenu u Masseria San Domenico spa, pomaže u izgradnji moj mišićne snage i izdržljivosti. Nakon znojili pretjerano u podnevne vrućine, misao uzimajući struka u hladnom bazenu bila privlačnija nego inače, valjda.

Obukao sam bijele plastične cipele i ušla u bazen. Hladna voda je sve do mog struka - napomena: nosite kupaći kostim, a ne bikini, ako želite biti manje smrzavanja.

Je li to krvavi hladno? Da. Ali ne drastično hladnije nego negrijane bazen. U roku od 5 sekundi, shvatio sam da moram se kreće brzo.

Nakon 10 sekundi pedaliranja, osjećao sam se moje noge počinju da se ugrijemo i pokupila tempo. Kao hydrocryotherapy soba je pokraj vrata u druge sobe liječenja u toplicama, postoje nažalost nema energetski spina klase himne da bi vas motivirani. Brzo sam posezala za zuji zajedno s up-tempo Beyoncé u glavi, stvarajući svoj vlastiti ritam.

Težine i pluta pod uvjetom, da bi se vježba raznolik i pomoći zadržati krv je kolala kroz svoje ruke tijekom 20 minuta.

Vrijeme je otišao iznenađujuće brzo, a nisam osjećao posebno smrznuta kada sam pomogao iz bazena. No, najveće iznenađenje je došao kada sam stajao na normalnoj zemlji još jednom.

Moje noge osjetio čvrsto i zategnuta do-vrha, ali nekako lagan i gazirano. Za sljedeći sat, osjećao sam se nevjerojatno ljupko svaki put sam se preselio.

Završne misli
sam uživao je daleko više od bog-standardni bicikl i stvarno mogao osjetiti korist od treninga. Ja ću definitivno se traži od lokalnih aqua bicikle u Londonu, tako da mogu dobiti moj hidro popraviti više redovito.

load...