Bilo da je raspad, negativni emocionalni uzorak koji se nastavi pojavljivati u vašem životu | HR.rickylefilm.com
Ljepota

Bilo da je raspad, negativni emocionalni uzorak koji se nastavi pojavljivati u vašem životu

Bilo da je raspad, negativni emocionalni uzorak koji se nastavi pojavljivati u vašem životu

7 stvari koje trebate učiniti kako bi liječiti emocionalno

Bilo da je raspad, negativni emocionalni uzorak koji se čuva u nastajanju u svom životu, a neki djetinjstva tjeskobe koje ste suzbijanju predugo, ili samo opći priljev osjećaj da nikad ne znate što učiniti s, liječenje je u konačnici ono što život je sve o tome. To nije zato što smo svi predodređeni da se razbije otvoren bez prestanka, ali zato kada je u pitanju mentalnog ili emocionalnog iscjeljenja, poanta je da će završiti bolje nego što su bili prije.

Kada liječiti nešto fizički, cilj je postići što više udobnosti i funkcije kao što si učinio prije. Kada ste iscjeljivanje emocionalno, cilj je biti u mogućnosti koristiti iskustva da vas sretnijim i više svjestan nego što ste ikada mogli biti bez njega. Stvar je u tome da se koristiti iskustva vas naučiti nešto. Ako je ovo prvi sat ozdravljenja: sve što ste prošli kroz vam može dati nešto tako važno, to će biti vrijedno koji su prošli kroz njega. Evo, nekoliko drugih stvari koje trebate znati prije nego što doista može transformirati svoje unutarnje demone u snagama pozitivnosti.

load...

1. Morate slušati ono što vaš bol pokušava reći.

Ona neće otići dok ne učiniti. Bol je odgovor da ti kažem da nešto nije u redu u vašem životu. Osjećate bol kada postavite ruku u blizini plamena, tako da ćete ga premjestiti prije nego što se raspada. Vaš odgovor bol je ključno, a to je ključno za slušanje. To je stvar što učiniti s onim što vaš bol kaže da će u konačnici odrediti svoj život.

2. Morate shvatiti da je bol zahtijeva prisutnost.

Ako vam se čini kao da ne može sasvim identificirati korijen vaše boli ili htjeli zadržati pronalaženje stvari za koje smatrate da su uzroci vašeg nezadovoljstva, ali oni kraj gore ne bude da emocionalno neskladna, vaš problem je najvjerojatnije da niste prisutni , Bol zahtijeva da bude prisutan u našim životima, a to je ono što se pojavi kad ne živimo u ovom trenutku. Većinu vremena, to je vrlo jednostavan korijen svih svojih samih (naizgled) složenih pitanja.

load...

3. Morate shvatiti da je vaš mozak ne može razlikovati „dobro” od „lošeg”, to zna samo „ugodno” i „neugodno”.

To znači da, iako morate slijediti svoje instinkte i svoje srce i svoje želje, ne može slijediti udobnost (nisu ista stvar.) Tražim utjehu će uništiti svoj život, a to nije hiperbolički. Udobnost je ono što pokreće nas da se priložiti rezultate i nikada istinski slijediti svoje snove. To je nelagoda izići iz onoga što smo znali da čini želite poništiti i nikada u potpunosti slijediti svoje snove. Ako osjetite otpor prema onome što zaista želite, to je razlog zašto.

4. Morate preuzeti odgovornost za svoj život.

Većina ljudi ne mijenjaju svoje živote, jer oni čekaju da netko drugi to učiniti za njih. Svi mi imamo taj čudan, podsvijesti uvjerenje da netko drugi će nas spasiti. To je razlog zašto ljudi koji je pogodio dno imaju tendenciju da se najuspješniji „Ja sam odgovoran za mene” To je taj trenutak tipku zemlju u kojoj ste shvatili Kada doista znati da li uzeti svoj život ozbiljno, a vi učiniti nešto o tome. Inače, sjediš u svojoj bijedi kao da radite izjavu o prigovoru u svemiru koja nikada neće učiniti ništa o tome.

5. Morate neka se osjećaju.

Kao što je jedan od mojih dobrih prijatelja i uvijek kaže: „ti moraš sam osjetiti da ga izliječiti” (. Cheesy, da, točno, i da) Puno vremena, emocionalni nemir dolazi od potisnutih osjećaja, stvari su nas učili bubreg” t ok pa smo ih potisnuti. Ne možete izabrati koji osjećaji imate, možete samo izabrati kako ćete odgovoriti na svaki iskustva, i što učiniti u svjetlu emocionalne erupcije.

6. Morate priznati da ste ne idući u dobiti bilo gdje dok ne prestane tražeći utjehu.

Mi gradimo naše živote oko izbjegla bol. To je naša psihološka instinkt za izbjegavanje ili otupio bez obzira na to je da smo mi uzrok nevolje, jer to će sigurno popraviti to više ne ide u nemir (samo na osjećaju veću neugodu) bit. No, vic je na nas, na kraju: što više to izbjegli, to više raste (. Svemir šapuće dok ona vrišti)

7. Morate prihvatiti činjenicu da promjena ne događa demontaže stare, ali u izgradnji novog.

Svakako morate biti u stanju prepoznati i razumjeti korijen problema kako to popraviti, ali to nije stvarni rad promjene (iako većina ljudi to brkaju za to.) Pravi posao je u stvaranju novog života, novi način razmišljanja , nova situacija, onaj koji čini onaj stari zastario. Nećete naći ono što ste u potrazi za u ruševinama života ste spremni za prelazak na s. To je samo u zaista biti spremni graditi nešto pozitivno iz njih da vas mijenja.

load...