Simptomi anksioznosti vode stručni tretman | HR.rickylefilm.com
Kosa

Simptomi anksioznosti vode stručni tretman

Simptomi anksioznosti vode stručni tretman

Anksioznost: Što trebate znati

Anksioznost je, nažalost, osjećaj koji svatko doživljava u nekom trenutku u njihovom životu. No, za neke, osjećaj zabrinuti, izvan kontrole i strah mogu biti dio njihov dan-to-dan.

To može utjecati na svakoga, u bilo kojoj dobi, bez obzira tko su. Bezbroj slavne osobe, uključujući i Jennifer Lawrence, Emma Stone, Amanda Seyfried i videoblogera Zoella, nedavno su govorili o svojim borbama s njom.

U pokušaju da nastavi podizanje svijesti o anksioznosti, mi smo razgovarali s savjetnika i psihoterapeut, Michaela McCarthy svijesti Centra, kako bi saznali što trebamo znati. U nastavku smo odgovorili na neka od najčešćih pitanja vezanih uz anksioznost pitao i muškarci i žene.

Ako mislite da se bore, da ćete pronaći Helpline na kraju ovog članka.

Jeste li rođeni s tjeskobom ili ti ga razviti? Ako je tako, može li to imati u bilo kojoj dobi?

Nitko se nije rodio s tjeskobom. Strah je simptom koji može razvijati u ranom djetinjstvu zbog svog okoliša. Simptomi se mogu manifestirati u kasnijoj fazi u životu. Na primjer, ide u školu, počevši novi posao, stvaranje prijatelja ili postane roditelj po prvi put svi mogu donijeti na simptome anksioznosti.

load...

Koja je razlika između biti mučitelj i da anksioznost?

Većina od nas brinuti u različito vrijeme u našim životima i osjećati neku tjeskobu. Međutim, većina od nas su razvili alate koji pomažu smiriti se prema dolje, a mi smo postavili okruženje u kojem se osjećamo sigurno i psihički i emocionalno. To je kad ne brinući počinje da se do sate i sate svaki dan da anksioznost može početi da se držite.

Postoji li razlika između anksioznosti i poremećaja anksioznost?

Da, postoji razlika. Anksioznost može biti normalan dio izazova dan-to-dan suočavanje sa stresom. Anksiozni poremećaj može biti oslabiti: ljudi koji pate od poremećaja anksioznosti može imati fizičke simptome, kao što su vrtoglavica i drhtanjem, ili oni svibanj teško samo da se kroz dan i nositi se s malim zadacima.

Kako se anksioznost dijagnosticira?

Da bi imali dijagnozu morate biti procijenjena od strane stručne osobe. To bi mogao biti psihijatar, psihoterapeut ili psiholog. Profesionalci koriste različite dijagnostičke alate. Neki ljudi mogu imati koristi od uzimanja lijekova, ali je bolje biti propisane od strane psihijatra kao što su specijalizirani za mentalno zdravlje. Međutim, lijekovi sami neće pogledati kada se simptomi prvi počeo, tako da je najbolje raditi s psihoterapeuta ili psihologa obraditi svoje osjećaje i da se razumijevanje vlastitog osjećaja sebe i koliko ste u interakciji sa svijetom.

load...

Koji su najčešći uzročnici tjeskobe?

Mnogi ljudi će iskusiti različite alergene, a obično kad se osjećaju nesigurno - na primjer, kada su izvan njihove zone udobnosti. To je jedan od razloga zašto ljudi ne vole promjene. Postoje dvije ceste tjeskobe: strah i uzbuđenje. Neki ljudi se zujanje iz promjene i nove situacije, a drugi osjećaju strah. Ponekad ljudi postaju uzbuđeni kada su u traumatskim situacijama i imaju tendenciju da se gurnuti na rub, kao što su padobranstvo iz aviona ili uzimanje veliki rizik na poslovni dogovor. Drugi će postati previše osvaja sa strahom. Isto tako, neki bi mogli naći druženje s novim ljudima uzbudljivim, gdje drugi možda osjećaju strah.

Je li to više tipično kod muškaraca i žena?

I muškarci i žene osjećaju tjeskobu. Međutim, oni ponekad mogu obrađivati ​​svoju tjeskobu drugačije - i žene su još uvijek više vjerojatno da će tražiti podršku za to od muškaraca.

Koje su najbolje načine da se bave s njom?

Predložio bih idući u vidjeti psihoterapeuta i istraživati ​​kako se osjećate i što vam je potrebno da se osjećaju podržani. To je individualan proces tako da svaka osoba treba procijeniti - ne jedna veličina odgovara svima. To bi se složio nakon procjene o plan liječenja koji je prava stvar za vas. Ako terapeut misli da će imati koristi od gledanja psihijatra kako bi se isključila anksiozni poremećaj onda će to biti važno obratiti u slučaju da je potrebna neka dodatna pomoć pri korištenju lijekova. To nije uvijek potrebno, ali to treba raspraviti s profesionalac koji se specijalizirao u radu s tjeskobom. Ponekad ljudi ne koristi od dugoročne terapije za rad na pitanjima iz djetinjstva i razvijaju jači osjećaj koji su u svijetu.

Može li se izliječiti?

Svatko osjeća tjeskobu, tako da se ne radi o izlječenje - riječ je o bitak u mogućnosti upravljati sami, uključujući anksioznost. Međutim, neki ljudi mogu imati dvojno dijagnoza kojom anksioznost je simptom nečeg drugog, tako da je uvijek važno biti procijenjena.

Ako želite razgovarati s nekim ili ste u potrebi za hitnu pomoć, obratite se misli na 03001233393.

load...