Sarah Wilsonova bitka s anksioznosti i kako je pobijedila | HR.rickylefilm.com
Kosa

Sarah Wilsonova bitka s anksioznosti i kako je pobijedila

Sarah Wilsonova bitka s anksioznosti i kako je pobijedila

„Kako sam prestala ostavljajući kontrolu anksioznosti me i umjesto toga koristi se kao sila za dobro izgraditi gromak poslovanja”

U potrazi za ljepotom u zvjerski.

Ako se okrenuli društvenim medijima kako bi se smatrati sebe od šećera, vi ćete biti dobro upoznat sa Sarah Wilson.

Sara je mozak iza I Quit šećera, društveni mediji računa, web stranica i knjiga koje kick-započeo kretanje bez šećera davne 2010. Sarina wellness mudrosti pomogao više od 2,3 milijuna ljudi diljem svijeta odustati šećer - i sad je okreće svoju pozornost na anksioznost.

Sara je napisao novu knjigu, na prvom, možemo napraviti zvijer Prekrasna, u kojoj je raspravlja manifestacije njezine tjeskobe - nesanica, bulimija, OCD i bipolarni poremećaj - i kako grli njezino stanje joj je pomogao razviti svoju uspješnu tvrtku i živjeti bez straha ,

Ona vuče na konac prihvaćenih definicija tjeskobe, razotkrivanja ideju da je bolest koja se mora lijekom u podnescima.
Umjesto toga, ona pita, može anksioznost zapravo biti sila za dobro? Može li anksioznost se ponovno ušivenim u nešto lijepo? Sara se nada njezina knjiga će potaknuti bezbroj pate od svjetske najčešćih mentalnih bolesti napredovati s anksioznosti, pa čak i uživati u mogućnostima koje nudi.

load...

Evo, ona dijeli ekskluzivni ekstrakt s iluzija, odavanje kako je koristi njezinu tjeskobu da je kick-start u izgradnji bogatiji, puniji život.

„Ja sam prezentaciju na pisca festivala ne tako davno. To je bio razgovor o uključivanju strast u posao. U Q & A na kraju, prvo pitanje iz publike došao iz žene u srednjim četrdesetima koja naslonila naprijed preko bilježnice na krilu. Bila je napola stoji u njezinoj želji da se čuje njezin pitanje.

„Na svoj osobni blog ste napisali vrlo malo o tome imate anksioznost. Ali ja ne razumijem kako ste uspjeli to učiniti mnogo, pokrenuti poslovanje i učiniti javne razgovore - i stajati tamo kao što si sada. - kada imate anksioznost”

Zastala je i naslonio se nevoljko.

'Kako to radiš?'

Znao sam odgovor.

Rekao sam joj da ću se osvrnuti i sada se vidi da je svaki korak naprijed u mojoj karijeri je upravljan od strane moje tjeskobe. To me vodi. To je moj unutarnji sustav semafora da mi kaže da „ići” i „zaustaviti”. Kad sam osjetiti tjeskobno gušiti u grlu, da, „urghhhh”, znam nešto nije za mene. „Stani!”, On vrišti na mene. Na ovaj način, moja nemilosrdan anksioznost - i moja svijest o tome - mi je pomogao napraviti velike važne odluke na putu.

load...

Anksioznost je mljeveno žito na moj mlin; aktivira svoje mišiće, moja vatra, moja borba. Ako nisam probudio u 4 ujutro većinom ujutro, a zgrada moj posao i pisanje svojih prvih nekoliko knjiga, ne bih dobio moj proizvod na pisačima. Ozbiljno. Ti 4 ujutro budenja s vremena na vrijeme, imaju fino što radim. A ako nisam uzrujavati dok su stvari najbolje što može biti, moje knjige ne bi prodao.

Isto tako, ako ja ne znam što je to bilo kao da ide duboko i mračno, kao što sam ja s anksioznosti, ne bih znao kako da se kreativne rizike. Činjenica da sam izgubio sve u nekoliko faza u mom životu do anksioznosti i srodnih bolesti znači da moram malo vezanost za materijalne rezultate. Dakle, kada sam došao do velikih vilica na cesti u mojoj karijeri, bio sam u mogućnosti da se više nekonvencionalan, pravi put, nepokvaren po dnu-line zabrinutosti. Ja sam bio u mogućnosti obnoviti i redefinirati svoje životne nekoliko puta, jer sam imao što izgubiti.

Objašnjavam ženi s prijenosnog računala na piščevu festivala koji, naravno, ne znam gdje povući crtu s vremena na vrijeme, a kada obuzdati stvari, ali to je moj izazov. Koristiti tjeskobno vatru zapaliti stvari, ali tada biti u mogućnosti da ga navlažite držati stvari gori stalno.

Mislim da anksioznost nas gura. Ona postoji za to - to nam pomaže jebeni vatre gore. Čak i kada se čini da odugovlačiti s terorom, to na kraju čini uvjeti toliko nepodnošljiv da mi povratni s novom važnom pravcu. Eventualno."

load...