Odgovorio je 8 od najčešćih pitanja vezanih uz Googled | HR.rickylefilm.com
Kosa

Odgovorio je 8 od najčešćih pitanja vezanih uz Googled

Odgovorio je 8 od najčešćih pitanja vezanih uz Googled

8 od najvažnijih Googled zdravstvenih problema ODGOVORILI

Da, mi smo se osvrnuli na sve one osobne zdravstvene pitanja stvarno ne želite pitati

Ikad našli u situaciji Googling osobnim zdravstvenim pitanja kasno u noć? Nisi sam. Jedan od 20 online pretraživanja su zdravlje povezani, a novo istraživanje kaže da više od 50% od nas su lov za lijek drugdje, jer smo previše neugodno nekome reći. Pa, ovdje na glamur, vjerujemo da zdravlje treba biti dodvoravanje-slobodna zona. Koji je razlog zašto smo otišli ravno do stručnjaka za najbolji savjet o nekim od svojih gorućih bioloških pitanja, bez rumenila dao.

QI ne može zaustaviti znojenje. POMOZITE!

A dok je sve nas znoj, 2% ljudi koji su skloni povećanog znojenja - ili hiperhidroze. „Imao sam ozbiljan problem znojenja i nikad nosila odjeću koja dotaknu mojih pazuha”, kaže Sophie *, 33, književni agent. „To na moj samopouzdanje toliko, bio sam siguran da ću biti jedan zauvijek. Nikad nisam imala hrabrosti za razgovor s liječnikom dok nisam pročitao članak prošle godine i shvatio da bi moglo biti rješenje. Sada sam se antiholinergijsku lijekove - blokirati kemikaliju koja aktivira žlijezde znojnice. - i to je smanjio svoj znojenje za oko 40%”Liječenje ovisi o zahvaćenom području (ispod pazuha su najčešći) i druge opcije uključuju Botox, jontoforezu i operacije , Posjetite hyperhidrosisuk.org za više informacija.

load...

P Zašto je moj želudac tako proširio?

A koji #foodbaby nakon teškog takeaway je jedno, ali uporna neugodno trbuh naduti može biti simptom sindroma iritabilnog crijeva (IBS). „Jedna od pet osoba pati s njim i netopiva vlakna (kao što su pšenične mekinje, povrća i žitaricama od cjelovitog zrna) i hrane u FODMAPs kreću (neki ugljikohidrati) može izazvati nadutost i učiniti IBS još gore”, kaže gastroenterolog dr Andrija Millar. „Cut ove namirnice, jedan po jedan, da se vidi što čini većinu razliku.” A pop neke probiotike. Istraživanja sve više pokazuje da pomogne vratiti prirodnu ravnotežu dobrih bakterija u probavnom sustavu, a može smanjiti nadutost za osobe s IBS. „Pokušaj Alflorex Precision biotičkih kapsule (29 € za 30 kapsula, alflorexbiotics.com) za četiri do 12 tjedana”, kaže dr Millar.

„Pronalaženje humor u IBS mi pomaže živjeti s njim”

load...

Šest od deset IBS bolnicima su previše neugodno tražiti pomoć, ali fitnes bloger Charlie Watson, 28, kaže se govori o njenom stanju je pomogao joj je upravljati: „Pratio sam IBS skrivene godinama. Ja bih panika prije noći s prijateljima, prestravljene da bih se sjedi na WC cijelu noć - i stres od njega napravili moji simptomi pogoršati. Ali sada sam daleko više otvoren, koji je, pak, smanjio svoj crijeva vezane anksioznost. Humor pomaže, pogotovo kada se radi o mom zaručniku, koji ga također čini u šali (ne u srednjem način) - on je vrlo razumijevanje kad moramo pronaći slučajni kafić za 20. Vrijeme na putovanje. Kada netko pita o mojim vrijeme ciljeva za maraton, ja uvijek kažem da je moj glavni cilj za bilo koje rase je da nije s ** t sebe. Dijeljenje stvarne i smiješne priče na mom blogu je to lakše govoriti o IBS u stvarnom životu.”

Utroba: kada vidjeti GP

Ponekad crijeva pitanja može biti znak nečeg ozbiljnijeg, pa uvijek traže savjete ako imate...

  • Iznenadna i konstantna nadutost
  • Krv u stolici
  • Nagli gubitak težine
  • Neobjašnjivi promjene u svojim crijeva
  • Bol ili gruda u trbuhu

P Imam 30 godina i još uvijek dobiti mrlje - što mogu učiniti?

A dok je većina nas mislila mjesta će biti ostavljeni u našim tinejdžerskim godinama (uz Sunca u kosi lightener), polovica odraslih žena pate od akni. Smanjenje stresa (lakše reći nego učiniti), jesti zdravo i posebni proizvodi za čišćenje može pomoći. „Ako ste u više navrata sve mrlje koje ostavljaju ožiljke ili su cistična - velike, bolne breakouts duboko u kožu - tada oralni lijek se često preporuča kao promjena načina života ne može biti dovoljno za kontrolu što je vjerojatno potaknuto je hormona ili genetike” kaže dermatolog dr Anjali Mahto. Zvijezda YouTubea Katie Snooks, 28, pokušao antibiotike za devet godina prije nego što joj je dermatolog propisao kontroverzni lijek Roaccutane, koji sadrži isotretinoin i koristi se uglavnom kao posljednje utočište za teške akne. „Bio sam tako samo-svjesni o mojoj koži mislio sam ljudi će misliti nisam oprati ispravno. Roaccutane je jaka droga (s potencijalno ozbiljne nuspojave, uključujući jake glavobolje, gubitak i depresije sluha), tako da nije za svakoga, ali nakon deset mjeseci je nestao moj akne.”Ako ne želite ići dolje lijekova put, možete također pokušati rezanje iz mlijeka. „Istraživanje se nastavlja na link kravlje mlijeko za akne”, dodaje dr Daniel Čaša dermatologije klinici u Londonu.

P Zašto ne volim biti oko ljudi bilo više?

All imamo dane kada želimo povući poplun natrag preko naših glava i sakriti od vanjskog svijeta, ali osjećaj intenzivne tjeskobe (lupanje srca, prevrnut želuca, napadi panike) u svakodnevnim društvenim situacijama je crvena zastava za socijalne anksioznosti - i Google traži poremećaja porastao 50% tijekom protekle godine. „Mnogi ljudi popusta ovu vrstu tjeskobe kao svakodnevnog stresa i ne govoriti zbog straha da se zove‘samo sramiti’”, kaže Lucy Lyus mentalnog zdravlja dobrotvornog Uma. „Ali to nije isto i da je važno potražiti pomoć ako je prekid vašeg svakodnevnog života.”

4 koraka do nosi s socijalne anksioznosti

Sljedeći put kada se bore, sjetite se klinički psiholog dr Catherine Greenov NJEGA akronim:

Suočiti situaciju. Tjeskobne misli su užasno nepouzdani. Usredotočite se na ono što se događa, a ne ono što osjeća, i pitati: "Je li to tako loše kako sam se bojao?

Izbjegavajte strategije sigurnosti traže: stvari koje radite kako bi izbjegli neugodnosti, kao i izbjegavanje kontakta očima ili uređivanje sebe kada govori, kao što će hraniti svoju samosvijest.

Preusmjeri pozornost od svojih misli na razgovor ili zadatak pri ruci.

Potičite sebe stajati do tjeskobe. Sjeti se da nisi sama: ovo je stvarno čest i prirodno je osjećati tjeskobu u nekoj mjeri u socijalnim situacijama.

Pronađite podršku kroz um je peer mreže podrške Elefriends na elefriends.org.uk

P Moj razdoblje promijenio boju, trebam biti zabrinuta?

Ah, razdoblja. Kada je u pitanju boja, možemo se sastao s duginim bojama (osim plave, to se događa samo u TV oglase). „Brown na početku menstruacije je obično ostatak maternica podstava iz prethodnog ciklusa, a prema kraju je sklon biti stara krv”, kaže dr Pandelis Athanasias, savjetnik ginekolog na dvadeset i pet Harley Street. „To je posve zdrav.” Ali ako primijetite krvarenje bilo koje boje između četvrtina, nakon seksa, ili nakon prva tri mjeseca hormonske kontracepcije, vidjeti svog liječnika opće prakse. „To bi moglo biti samo uočavanje, ali to također može biti znak upozorenja za nešto što treba liječenje”, dodaje dr Shazia Malik, savjetnik ginekolog u Portland Hospital, London.

P Na tu temu, zašto sam se razdoblje ugrušaka?

A „Ti mrljica (da, EW) su dio menstrualnog uzorak i obično se pojavljuju tijekom najtežeg dijela ciklusa”, kaže dr Athanasias. „Ali, ako imate abnormalno teških protoka ili veće od normalne ugrušaka koji su ispijanje kroz jedan jastučić ili tampon svakih sat vremena po nekoliko sati, možda ćete morati test krvi ili ultrazvuk istražiti temeljne razloge, poput sindroma policističnih jajnika ili endometrioza.”

P Koliko iscjedak je normalan?

Iscjedak je tamo gore s „vlažne” i „gaćice” kao jedan od onih riječi koje nas čine povući * vrisak emotikona * lice. No, to je naše rodnici način vođenja čist i sprečavanje infekcije. „Svi mi imamo različite iznose i konzistentnost, ovisno o našem dobu, gdje smo u našem ciklusu, kontracepcija, seksualnog uzbuđenja ili čak vježbanje”, kaže dr Malik. „Sve dok je bijela, bez mirisa i ne morate svrbež ili bol, tu je vjerojatno sve u redu.” Ako je to promijeni, najbolje je da se to provjerio.

P Je li to normalno za moje vagine na... Miris?

Da. „Sve vagine imaju jedinstvenu miris zbog prirodnog znoj”, kaže dr Malik. „Možda ste primijetili malu promjenu kada ovulaciju, neposredno prije ili nakon razdoblja, ako ste dehidrirani, nedavno je antibiotike ili su na tabletu.” Ali ako postoji očita, jači miris, možda imate bakterijsku infekciju koja treba liječenje. Korak dalje od „osvježavajuće” proizvoda - vagina nije značilo da miris ruže. Isto vrijedi i za vaginalni douches: „vaginama su self-čišćenje - sekreta riješiti sloughed-off stanice kože i nezdravih bakterija. Douches može poremetiti ravnotežu zdravih bakterija i povećati rizik od infekcije.”

A „normalno izgleda” vaginu? Nema takve stvari. Provjerite @ the.vulva.gallery na Instagram za ilustracije koji izlog raznolikost naših bita

4-sljedeći gen proizvodi period

  • Thinx: razdoblje hlače koje mogu držati do vrijednosti dva redovita tampona (od 25 €, brodovi iz SAD-a, shethinx.com)
  • Mooncup: dugotrajan ekološki ponovno upotrebljiv silikonska čaša (19 €, mooncup.co.uk)
  • Trag: aplikacija koristi osobne podatke kako bi pratili svoje ciklusa, PMS i plodnost (besplatno, App Store)
  • Flex: to za jednokratnu upotrebu, u obliku diska tampon sjedi pod vrata maternice za blokiranje krv i može se nositi za vrijeme seksa (od 20 €, međunarodna brodarska dolazi kasnije ove godine, flexfits.com)

3 popravci za 3 uobičajene probleme

Dr. Natalie Hutchins, stručnjak za dobre Zing, dijeli svoje znanje.

Zatvor

  1. Vježba dnevno Čak i hodanje 15 minuta nekoliko puta dnevno može pomoći u hrani kretati kroz crijeva brže, što je lakše ići.
  2. Jogu Ne samo za opuštanje duha, te uvijanje poza djelovati kao masaža za trbuh.
  3. Jedite 18g vlakana na dan posebno visoke vlakno hrane (suho voće, integralni kruh, tjestenina, riža), koji će pomoći kako bi vaš poo mekša - i piti dvije litre vode dnevno.

Loš dah (zadah iz usta)

  1. Dobiti jedan jezik čišći Bakterije graditi-up na vašem jezik = loš miris.
  2. Nemojte preskočiti obroke Kada tijelo razgrađuje masti na dijetu, ona oslobađa kemijske keton, koji ima bolesno miris.
  3. Posjetite tehničarka Guma bolest je vodeći uzrok zadah iz usta.

Drozd

  1. Samo-liječiti Ako imate tipične simptome (debela iscjedak, svrbež, bol) čine over-the-counter antifungalna kreme (kao Canesten) prva luka ticanja.
  2. Posjetite candidadietfoods.co.uk To je online trgovina i dijeta dizajniran za borbu protiv bujanje Candida (oblik kvasca) kao drozd.
  3. Razgovarajte s partnerom drozd nije STI nego muškarci mogu dobiti, a ti bi mogao biti to prolazi natrag i naprijed jedni drugima. Trenje tijekom seksa može uzrokovati kvasac rasti u vaginu, tako da ako ste skloni, koristite žele podmazivanje.

Pronađite više informacija i pomoć oko svih tih pitanja na nhs.uk, a ako ste zabrinuti obratite se liječniku.

* Ime je promijenjeno. Podaci Google pretraživanja točni u vrijeme pisanja. Malik Shazia: shaziamalik.co.uk; G. Pandelis Athanasias: 25harleystreet.co.uk; Dr. Andrew Millar, za privatne sastanke, obratite Nicola na 020 8362 3771. Fotografije: Getty Images

load...