Kako živjeti s bivšom nakon što se razbiješ | HR.rickylefilm.com
Kosa

Kako živjeti s bivšom nakon što se razbiješ

Kako živjeti s bivšom nakon što se razbiješ

Kako živjeti s bivšim

Možete li živjeti s bivšim partnerom? Pisac Chloe Lytton živi sa svojim bivšim mužem. Evo kako ona čini rad.

U srijedu navečer, a ja sjedim na moj kauč gledajući most, jesti ribu pitu sa svojim mužem. Autsajdera, gledamo sadržaj i udobno. No, prava priča je složeniji: mi se razišli u veljači prošle godine. Godinu dana na, još smo u istoj kući. Nismo mogli priuštiti iznajmiti zasebno, nemamo prijatelje s pomoćnim sobi, a morali smo čekati da hipoteka je za obnovu prije prodaje. Imali smo utvrditi neka pravila, ali, na moje iznenađenje, mi smo dobivanje na bolje nego ikad. Evo što sam saznao...

Imati vlastitu priču ravno

Tko je pokrenuo raspad, važno je uzeti vremena za razmišljanje o tome zašto to nije radio. Učiniti sve što je potrebno učiniti kako bi dobili uvid: voditi dnevnik, čitati knjigu samopomoći. Godina vrijedan od e-pošte s mužem o svojim frustracijama u našem braku su nevjerojatno afirmira i utješno za očitavanje. Podsjetili su me naši problemi su duboke i da negativne ciklusa ponašanja je ponovio u više navrata, na obje strane.

Zaustaviti znojenje iste stare stvari

load...

„Izrada odluku da otpusti ljutnja je oslobađajuće”, kaže Katherine Woodward Thomas, čiji je svjestan nevezanog knjiga mi je stvarno pomogao. „Ne pokušavamo pokrenuti tri noge utrke zajedno bilo više.” Nakon što sam pustio osjećaj emocionalno zanemarena, i on je prestao osjećati krivnju zbog naporno radite, počeo sam ponovno vidjeti svoju dobru stranu, jer nisam bio fiksiran na negativnom utor bismo zapeo u. Kao rezultat toga, prepirki zaustavljen.

Ne činite zbog „starih vremena””krevet zamjenu

Iako sam bio u iskušenju, nismo završili još u krevetu. Također smo odlučili da ne početi dobivati ​​nikome dok smo se spremili dovoljno novca da ide svojim putem. „Crtanje linija pod seksualni odnos je bitno”, kaže parovi terapeut Val Sampson. „Ako ne, postoji opasnost da jedan od vas može postati emocionalno ponovo spojiti i nadati ponovnom okupljanju.” Unatoč seksualne frustracije i usamljenosti, imajući to platonski je pomoglo da se osjećam u kontrolu.

load...

Postavljanje novih osnovnih pravila

Bilo da se radi odvojenu kupovinu, ili ne ulaze u svoju sobu bez kucanja, naći nova pravila koji rade za vas. Važno je liječiti jedni druge s novom osjetljivošću. „Pokušaj biti nepristran o tome”, kaže Sampson. „Nikad raspravljati ovih pravila ako ste popili piće, kao da ste više vjerojatno da će reći nešto što ćete požaliti.”

Sortirati novac stvari iz

Čak i ako ste još uvijek živi kao cjelina, raspravljati kako ćete podijeliti financijama. Moj muž i ja to sve postaviti na proračunsku tablicu. „Ako imate zajednički račun, možda želite da ponovo ono što klase kao zajedničke troškove”, ukazuje financijski trener Simonne Gnessen. Ona također kaže da je zajednička za parove da su se na ko-ovisni uloge unutar odnosa kada je u pitanju novac: „odgovornu jedan te spendera”, na primjer. „To ne može biti više odgovarajući, pa ako ste osjećaj zabrinuti, traže nezavisne savjete.”

load...