Slim Tjestenina 7 Kalorija Dijeta pregled proizvoda - dijeta mršavljenja | HR.rickylefilm.com
Događaj

Slim Tjestenina 7 Kalorija Dijeta pregled proizvoda - dijeta mršavljenja

Slim Tjestenina 7 Kalorija Dijeta pregled proizvoda - dijeta mršavljenja

Dijeta SUĐENJA: Slim Tjestenina - 7 kalorija čudo hrane?

Više od 100 grama tjestenine... Na samo 7,7 kalorija? To ne može biti u pravu, zar ne? Mi se podvrgnuti tjedan dana Slim Tjestenina saznati je li podebljano tvrdnje prehrani Proizvoda drže nikakvu težinu. Ili, doista, ako nam pomaže pomak bilo.

[Napomena: slika nije prikaz stvarnog proizvoda]

TKO? Pametan ljudi na britanskom prehrambene tvrtke jesti Voda se predstavio potpuno novu paletu proizvoda koje, kao i da je bez glutena, bez šećera i masnoća besplatno, obećavaju da vas ostaviti osjećaj sitosti bez ukupnom iznosu svoju kalorijsku unos.

KAKO? Slim Tjestenina, Slim Rice i tanak rezanci su izrađene od ekstrakta biljnog zove Moyu (ili konjac), koji se koristi već desetljećima u Aziji za njegovim očitim mršavljenja prednosti. Proizvod buja u želucu, oponašajući osjećaj sitosti i do četiri sata.

load...

ŠTO? Ideja je, umjesto uobičajene dijela ugljikohidrata, možete zamijeniti naše pšenice na bazi tjestenine, rezanaca, riže se za porciju Slim jedan-na-dva obroka dnevno umjesto. Prosječni tjestenina marke imaju tendenciju da sadrži oko 350 kalorija po 100grams, u usporedbi s ozne 7,7 kalorija na 100 grama da proizvodi sadrže.

KOLIKO? Proizvodi u Slim cijenu raspona, u prosjeku, 2 € za 1-2 porcija. Oni su dostupni za kupnju iz Nizozemske & Barrett, nezavisnih trgovinama zdrave hrane i www.SlimPasta.co.uk. Ne zemlja-shatteringly skupo, ali skupi u odnosu na prosječne vrećicu 500g tjestenine, koji košta oko 0 €.

PROSJEČNA IZBORNIK?

U ponedjeljak, jeli smo ovo:

Doručak

Low-fat jogurt sa bobicama, badema i malo vrtlogu meda.

Ručak

Špinat salata s krastavcima, zelene paprike i limenke tuna steak u slatkoj vodi.

Večera

load...

Slim Tjestenina (1 paket = 15,4 kalorija) sa tikvicama, špinat, luk, niske šećera bolognaise umakom i nemasnog sira.

Također sam pio:

2L vode, uključujući i zeleni čaj, kao po preporuci smjernicama Jedite vode.

Pros: Očito je kalorijski count je malen. Malen. I to ne treba njuškati, pogotovo što, kako nam znanost i opet kaže, najučinkovitija metoda mršavljenja je pridržavaju kalorija kontroliranim dijeta i uzimanje mnogo vježbe. To je vrlo lako kuhati (samo umiješajte u vrući umak ili kuhati za nekoliko minuta, a Bob je doista tvoj ujak) i to ne ostavlja nam osjećaj sitosti se, također, što je bonus.

Cons: To nije najveći degustacija proizvoda na planeti, a tekstura je stečena jedan, ali nakon što je rekao da, ako mogu kuhati, i može napraviti ili kupiti silazak, low-mast umak da ide s, to je prilično jednostavno napraviti ukusan. Također, nutritivnu vrijednost od toga samo po sebi je prilično niska, unatoč tome što veliki izvor vlakana.

Naš zaključak: Nakon tjedan dana jesti ništa osim Slim proizvoda za večeru, nismo se osjećati malo tužno za naše želuce, no uglavnom kao što su ih načičkana razmišljanja da su puni cijeli tjedan. Oni su, međutim, osobito ravniji, a ne sebe vaganje možemo reći da smo izgubili malo oko sredine. Budući da ne postoji ugljikohidrata, proteina ili druge takve hranjive tvari su uključeni, šećer cravings uskoro slijedi naš večernji obrok, i dok se ne osjećamo baš kao jesti ništa ekstra, bilo je dugotrajna glad koja je teško zadovoljiti. Za borbu protiv ovog, dodati dosta svježeg, zelenog povrća i dobar, lean protein - kao što je nemasno piletine ili kozica - na svoj obrok. Držite kombinaciju raznolik, previše. I zapamtite: ako imate probavne stanje, kao što su IBS, konzultirajte svog liječnika prije korištenja proizvoda: velika povećanja vlaknima može pogoršati problem.

STRUČNO MIŠLJENJE: Dr. Emma Williams, nutricionistički znanstvenik iz British Nutrition Foundation, kaže da je povećanje unos vlakana na ovaj način može biti koristan za mršavljenja dijeta. „Zasićenje i sitost dio tijela sustav kontrole apetita i uključen u ograničavanje energije (iz hrane i pića) unos. Neke namirnice dovesti do osjećaja punoće više od drugih (primjerice, protein je više satiating od ugljikohidrata) i mnogo istraživanja je provedena u ovoj oblasti. Stoga, pronalaženje načina da dovedu do osjećaja punoće pomoću niže kalorijske hrane može doprinijeti težine. Kad dijeta važno je konzumirati niz namirnica i pića za pružanje energije kao i pravo ravnoteže hranjivih tvari, tako da vaše tijelo može održati zdravo. Zdrava, uravnotežena prehrana treba sadržavati razne namirnice, od svake od skupina hrane (kruh, riža, tjestenina i druge škroba hrane, voća i povrća , mlijeko i mliječni proizvodi, meso, riba, jaja, grah i drugih ne-mliječni izvor proteina i hrane i pića s visokim udjelom masnoća i / ili šećera), jer to nam omogućuje da se sve hranjive tvari koje su nam potrebne za optimalno zdravlje.”

load...