Možeš ti to! - pismo urednika, listopad - Jo Elvin | HR.rickylefilm.com
Događaj

Možeš ti to! - pismo urednika, listopad - Jo Elvin

Možeš ti to! - pismo urednika, listopad - Jo Elvin

"Možeš ti to!"

Glamour je urednik, Jo Elvin, piše
o svom putu od profesionalne fitness refusenik nekome
tko voli vježbe.

Kao i većina žena, često me pitaju kako sam

„Žonglirati sve”. Znatiželjan da muškarci nikad ne bi tražio, ali

Ostavit ću to za neki drugi dan.

Istina je, ja uvijek osjećam kao da sam upravo o zbrci putem, i na poslu i kod kuće. I ja sam shvatio da je ono što mi pomaže „zbrka kroz” bez urušavanja (prečesto) je, čisto i jednostavno, fitnes.

To nije uvijek bilo tako. U školi sam bio klinac pokupio zadnji ničiju softball ili kriket tima (do današnjeg dana, prezirem kriket). Često sam bio u nevolji za bunking popusta srijedom - to je sportski dan i, začudo, nisu svi moji kovani bilješke moje majke o hladnom ili „bol u nozi” skliznuo lako kroz sustav.

load...

Izrežite na 2003. Godinu, kada sam prihvatio ljubazni poziv od zvijezda trener Matt Roberts posjetiti svoju teretanu i probati nekoliko sjednica. Ne znam zašto sam, profesionalna fitness „refusenik”, odlučili dati ga ići. Kao što sam mu rekao, samo sam htjela vidjeti što će se dogoditi ako sam zapravo pokušao da se stane. Nisam vidio točku vježbe i mislim da sam ga nekako usudio dokazati me krivo shvatiti. (I OK, priznajem, bio sam i nije u mojim dvadesetima više i primjećujem da jede bilo koji stari smeće je počeo imati posljedice.)

Sad mrzim tjedan u kojem ja ne bi to učiniti dva ili tri sjednice intenzivnog vježbanja. Da, ponekad moram odvući sam tamo udaranje i vrištanje. Ponekad sam bez daha samo razmišlja o agoniji doći. No, moram priznati, znam da se uvijek osjećam super nakon toga.

Kada sam počeo, bio sam oduševljen da vidi da li sam mogao dobiti više napregnut tijelo. No, prednosti ide put izvan toga. To nije nešto što sam stavio kroz neki besmislenom potrazi pokušavaju izgledati kao Kate Upton (dobar posao, da). Vježbam, jer osjećam budnost i energiju nakon toga. Spavam bolje. Ja ne mogu nikad imati supermodel u noge, ali moj doktor kaže da mi je razina kolesterola su vraški prekrasna - hvala za vježbanje. Sviđa mi se čini mi jaka. Uvijek sam bila djevojka koja nije mogla plivati ​​jednu dužinu od malog bazena - sada, na moje zaprepaštenje, mogu dobiti kroz 45-ak minuta, intenzivne Psycle razred i biti nasmijana (iako izgleda kao pakao) na kraju.

load...

Tim GLAMOUR, općenito, je prilično fitnes opsjednut. Direktor Moda Natalie Hartley upravo se oporavlja od triatlon je učinio prije pet dana. Zamjenik načelnika Sub Amy sada trenira za New York City maraton u studenom. Svi smo pronašli fitnes nam daje fokus i motivaciju da se kroz naš dan. Ako želite još više nadahnuća, ili gurati da se u rutinu, check out naš fitness blog o GLAMOUR.com, koji je pun veliki savjet.

Zašto lupati o tome? Jer ja zaista mislim da ima ogromnu pozitivnu promjenu u životu, a ja sretno tjerati druge da ga probati. Jer sam razgovarati s puno ljudi koji kažu da bi voljeli biti u formi, ali mržnje vježbe, ili nemaju vremena. Ali ti bi biti zaprepašteni koliko je lakše muddling kroz prosječnog dana je kad si u formi, energiju i dobro odmorni.

Ovaj urednika Pismo je prvi put objavljen u Glamour je listopada 2014. Pitanju.

load...