Hemsley Hemsley vrh 5 superfooda | HR.rickylefilm.com
Događaj

Hemsley Hemsley vrh 5 superfooda

Hemsley Hemsley vrh 5 superfooda

Hemsley + Hemsley sestre, jasmina i Melissa, otkriva svoje top pet superfoods

Sestrinske kuhanje marka, Hemsley + Hemsley, brzo postaje udomaćen, kao što su Marmite ili Nutellu. No, za razliku Marmite, vi ih ili vole ili ih stvarno volim, a za razliku od Nutellu, prostirali ukusno zdrave hrane priče širom svijeta.

Melissa i Jasmin Hemsley, za volanom sve popularnijeg zdrave hrane marke, vjerujem da odluke hrana bi trebala biti dio vašeg stila života i nedvosmisleno nije trend.

Njihova knjiga The Art of Eating Well je uzeo zdrave prehrane svijet spiraliser oluja, čiji je cilj dovođenje na stol jednostavne, prehrambene i ukusna jela koja obećavaju veću svijest o tome da li stvarno ste ono što jedete - ili prema djevojkama, što može probaviti.

Podijelite ove dvije „prehrambenih vile” s glamura njihovih prvih pet superfoods da sačuva u ormar.

load...

Kokosovo ulje

Biljno ulje nije velik za vas, Hemsley + Hemsley sestre koristiti laneno sjeme ili maslinovo ulje povremeno kao zamjena, ali uglavnom koriste kokosovo ulje po svojim beskrajnim kvalitete. To je super za pečenje, kuhanje, hidratantna (da vlaži), kao masku za kosu, pa čak i kao snack sa žličicom. „To je uistinu takav all-rounder”, navodi se Melissa koji odlučuje za marku Vita Coco.

Pravilno Morska sol

Ne samo za okus, ali pravi morske soli ili kamene soli sadrži minerale koje vaše tijelo žudi, unatoč medijskoj transport soli kao član „prehrambene osovine zla”. Odgovorna doza dobrog soli će podići okus hrane nego pobijediti ga.

Kurkuma

Kurkuma je poznata po naseljavanju želučane probleme i za čuvanje probavu pod kontrolom. On dodaje se u Hemsley + Hemsley đumbira, kelj i limun čaj - korisni kao hladno-ubojica ili ujutro po mene i izvrsna alternativa za one koji su dovoljno hrabri da udariti kofein ove godine.

load...

Koštana bujon

Melissa i Jasmin naglasiti da to nije ništa novo, to nije najnoviji trend u svijetu hrane ima za ponuditi. Bone juha je oko stoljećima, a iz dobrih razloga. To je želudac duda i hranjiva svestrani, prepun vitamina, kolagena minerala i keratin, što čini čuda za vašu kožu. Njihova knjiga The Art of Eating Well, vas uči kako napraviti kosti juhu pomoću organske kosti, što je nevjerojatno jednostavan (obećajemo).

Đumbir

Još jedna svestrana. Đumbir antioksidans, anti-bakterijski, anti-virusno ili protuupalno. Čarobno je za mamurluk i radi za ublažavanje glavobolje i nadutost. Djevojke također napomenuti da je njegova zingy udarac može olakšati žudnje u tom opasnom ručak-večeru protežu.

Za više prehrambenih savjeta iz Glamour, zašto ne zvrčka kroz naše 50 želucu ravnanje hrane galeriji ispod.

37 najboljih namirnica pobijediti trbuh nadimati

load...