Što su Sound Baths | HR.rickylefilm.com
Brandovi

Što su Sound Baths

Što su Sound Baths

Što su zvučne kupke i zašto je sve tako opsjednut s njima?

And.relax!

Ako imate sklonost za zelene sokove, meditacije i kristala, onda ćeš voljeti najnovije wellness trend.

Ako slijedite Jasmine Hemsley na Instagram onda ćete biti dobro upoznat sa zvučnim kupkama.

Nikad čuo za njih u svom životu? Mi smo pozvani na Carly Grace, vanjski stručnjak na 42 Acres Shoreditch, da objasni što točno zvuk kupka je i kako uživa u jednoj mogu imati koristi vaše zdravlje. Namaste.

Što je zvuk kupka?


Zvučni kupke su oblik zvučne terapije koja uključuje polaganje na podu dok netko lagano slavine gong protiv zdjelu. Vibracije iz zdjele očito će omotnicu tijelo, raspremanje energija blokirana, napetosti i ponovno poravnajte tijelo kada je „neskladno,” glavni uzrok što je obično izazvana stresom. U osnovi, te doći do ležao na podu za sat i potpuno chill out - tko ne bi želio to učiniti?

load...

Što se događa na zvučnu kupku?

„Tijekom zvučne kupelji, biti ćete preusmjereni na meditativno putovanje kroz Ljekovita moć zvuka”, objašnjava Carly. Postoji vrlo malo veze, ali da leže udobno u toplom okruženju s tepiha ili baciti omotan oko vas. Večer se može početi s kratkim, vođene meditacije prije vodi u zvučnu kupku. Kako lijepo.

Kako je zvuk kupke početi?

Zvučni kupke nipošto moderni fenomen. Pitagora, rekao je da se jedan od najvećih matematičara i filozofa svih vremena, također je bio oduševljen glazbenik i primijetio efekti Zvuk je na emocije njegovih slušatelja; on je došao da ga zovu 'glazbeni lijek.

Koje su prednosti?

Zvučni kupke dopustiti tijelu da se ući u stanje duboke opuštenosti. „Moždanih valova može prebaciti u‘alfa stanje’(opuštena svijesti), koje su valovi frekvencije povezane s meditativnom, jasno i mirno stanje svijesti. Te iste frekvencije pomažu smanjiti stres, tjeskobe i nesanice. To također može pomoći s ljudima koji pate od traume ili bol „, objašnjava Carly. Razgovarajte o višestruke koristi!

load...

Što očekivati

Carly kaže da zvuk ozdravljenja može biti vrlo emotivno iskustvo i, očito, za neke sudionike, te emocije mogu ustati na površinu. „Oni mogu dovesti do suza i giggles sve odjednom”, dodaje ona.

Spremni da se opustite?

load...