Kako se nositi s odbacivanjem u životu i ljubavi | HR.rickylefilm.com
Brandovi

Kako se nositi s odbacivanjem u životu i ljubavi

Kako se nositi s odbacivanjem u životu i ljubavi

4 načina za nositi se s odbijanjem

Imaš to.

Odbijanje je sranje, ali to se događa svima nama u nekom trenutku u životu. Kako krenuti dalje? Naučite voljeti knock-leđa i hrabri novi svijet čeka, kaže Natalie Blenford. Evo kako.

Bilo da je partner napušta, prćastim od drug ili ne uzimajući taj posao, ništa boli kao odbijanje. Kao glumac i pisac (trenutno jedan), ja sam imao najmanje 500 odbacivanja tijekom posljednjih deset godina, tako, vjeruj mi, znam taj osjećaj. Ali to nije bilo sve dok nisam se baci kao Nicole Kidman je zamjenik da sam shvatio odbijanje ne mora me definirati. Moj agent prekinula vijest, govoreći: „Odlično! Fige za sljedeći”, i napravio da vidim „ne” u drugačijem svjetlu. Ovdje su moja pravila odbacivanja, uz pomoć stručnjaka:

load...

Pravilo 1: Nemojte to osobno

Naravno, ona se osjeća osobno, ali ponekad jednostavno ne uklapaju. Prošle godine, razbila sam tri audicija za gotovo rad s Gemma Arterton u Nell Gwynn. Ali onda casting redatelj je rekao da sam previše nategnuto zbog starosti i izgleda. Mogu li pomoći tome? Ne sada, mislim lijevanje kao slagalice. I bilo bi pravo umijeće, izgled i iskustvo - ili ja ne. Isto vrijedi i za datiranje. „Možda mislite da je vaš datum te ostavila jer si nije smiješno dovoljno”, kaže psiholog Guy vitla. „Ali to su učinili za svoje razloge.” Nema ništa krivo s vama, jednostavno se ne uklapa zajedno.

Pravilo 2: dobiti na jogu ASAP

Primamljivo kao što je plakati: „Što nije u redu sa mnom” kad moje pisanje se ideje odbacili, naučio sam da je način učinkovitije pogoditi yoga mat. „Joga nas vodi izvan borba-ili-let način i na odmor i re-set modu”, kaže Triyoga učiteljica Tanja Goodman Bailey. Terminski zavoja posebno su korisne jer su zaustaviti adrenalin pumpanje u svoj sustav. „Pokušaj usporen Yin joga. Pomaže um ide na mjesto bez misli, a ne ide više i više nokaut-nazad.”

load...

Pravilo 3: preispitaju svoj krajnji cilj

Kad me međugradski dečko ostavio preko WhatsApp, osjećao sam neprivlačan i nedostojan ljubavi. Sada shvaćam da sam bio u potrazi za ljubavlju na krivom mjestu. Želim čovjek sam može maziti se sa, a ne val na preko FaceTime. „Korak dalje od neposredne boli i razmišljati logično”, kaže psihoterapeut Samantha Carbon. „Vidi‘ne’kao priliku da preispitamo svoje mogućnosti, razmislite o tome što stvarno želite, i krenuti dalje.”

Pravilo 4: Povećajte vaš višak

Ne bi se očekivati ​​da se uda svoj prvi dečko ili dobiti 100 voli na svakom Instagram post, zar ne? Odbacivanje sklone situacije igra brojeva, previše. Na primjer, ako idem na četiri oglas odljevaka mjesečno, ja ću obično se prisjetio za dvije i rezervirati na jedan. Ali, ako sam samo otišao, a ja bih se s lijeve ništa. „Što više‘igrati’, veća je vjerojatnost da ćete dobiti‘da’”, savjetuje vitla.

72 najboljih ROM coms svih vremena

load...